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Maine kabhi nahi socha tha ki mera wajan mujhe jene se rok dega

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“एक समय ऐसा आ गया था जब मुझे अपना वजन नहीं, बल्कि अपनी जिंदगी खोती हुई महसूस होने लगी थी। सीढ़ियां चढ़ना, लंबा चलना और दोस्तों के साथ बाहर जाना भी मुश्किल हो गया था। मैंने कई बार वजन कम करने की कोशिश की, लेकिन हर बार निराशा मिली। जब सर्जरी के कुछ महीनों बाद मैंने फिर से दौड़ना शुरू किया, तो मुझे एहसास हुआ कि मैंने सिर्फ वजन नहीं घटाया था, मैंने अपनी जिंदगी का एक हिस्सा वापस पा लिया था।”

अंकित गुप्ता, 35 वर्षीय एक बैंक मैनेजर, नोएडा से, कई वर्षों से अपने बढ़ते वजन के साथ संघर्ष कर रहे थे। शुरुआत में उन्होंने इसे सिर्फ वजन बढ़ने की एक सामान्य समस्या माना और सोचा कि थोड़ी मेहनत और डाइट में बदलाव से सब ठीक हो जाएगा। उन्होंने कई बार वजन कम करने की कोशिश की – जिम जॉइन किया, डाइट प्लान फॉलो किए और अपनी आदतों में बदलाव लाने की कोशिश की, लेकिन हर बार कुछ समय बाद वजन फिर बढ़ जाता था।

धीरे-धीरे बढ़ते वजन का असर सिर्फ उनके शरीर पर नहीं, बल्कि उनकी पूरी जीवनशैली पर पड़ने लगा। सीढ़ियां चढ़ना, ज्यादा देर तक चलना या कोई शारीरिक गतिविधि करना उनके लिए मुश्किल होता जा रहा था। पहले जो काम आसानी से हो जाते थे, उनके लिए भी अब ज्यादा मेहनत करनी पड़ती थी। वह दोस्तों के साथ ट्रिप प्लान करने या आउटडोर एक्टिविटीज में हिस्सा लेने से बचने लगे, क्योंकि उन्हें लगता था कि उनका शरीर उनका साथ नहीं दे पाएगा।

अंकित बताते हैं कि सबसे ज्यादा तकलीफ उन्हें तब महसूस होती थी जब वह खुद को पहले जैसा एक्टिव नहीं देख पाते थे। वह हमेशा थकान महसूस करते थे और उनका आत्मविश्वास भी धीरे-धीरे कम होने लगा था। उन्होंने कई बार वजन कम करने की कोशिश की, लेकिन लंबे समय तक सफल परिणाम न मिलने के कारण वह निराश हो चुके थे।

जब वजन का असर उनकी सेहत पर भी दिखने लगा, तो उन्होंने विशेषज्ञ से सलाह लेने का फैसला किया। Pristyn Care में परामर्श के दौरान डॉक्टर ने उनकी स्थिति, मेडिकल हिस्ट्री और पहले किए गए प्रयासों को समझा। उन्हें बताया गया कि कुछ मामलों में जब मोटापा लंबे समय तक बना रहता है और लाइफस्टाइल बदलावों से पर्याप्त सुधार नहीं होता, तो वेट लॉस सर्जरी (Bariatric Surgery) एक प्रभावी विकल्प हो सकती है।

शुरुआत में सर्जरी का विचार उनके लिए आसान नहीं था। उनके मन में कई सवाल थे – क्या यह सुरक्षित होगी? रिकवरी कैसी होगी? क्या इससे वास्तव में लंबे समय तक वजन नियंत्रित किया जा सकेगा? डॉक्टर ने उन्हें पूरी प्रक्रिया, फायदे और सर्जरी के बाद जरूरी बदलावों के बारे में विस्तार से समझाया, जिससे उनका डर कम हुआ।

सभी बातों को समझने के बाद अंकित ने सर्जरी करवाने का निर्णय लिया। प्रक्रिया सफल रही और रिकवरी के बाद उन्होंने धीरे-धीरे अपनी नई जीवनशैली अपनानी शुरू की। उन्होंने डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपनी डाइट बदली, नियमित शारीरिक गतिविधियां शुरू कीं और अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान देना शुरू किया।

कुछ महीनों में उन्होंने अपने वजन और ऊर्जा स्तर में बड़ा बदलाव महसूस किया। रोजमर्रा के काम आसान लगने लगे, चलने-फिरने में परेशानी कम हुई और वह उन गतिविधियों में दोबारा शामिल होने लगे जिन्हें उन्होंने लंबे समय से छोड़ दिया था।

सबसे खास पल उनके लिए वह था जब उन्होंने वर्षों बाद फिर से दौड़ना शुरू किया। शुरुआत में कुछ कदम भी चुनौती लगते थे, लेकिन धीरे-धीरे उन्होंने अपनी क्षमता बढ़ाई और महसूस किया कि उनका शरीर अब उनका साथ दे रहा है।

आज अंकित पहले से ज्यादा सक्रिय हैं और अपनी फिटनेस को लेकर उत्साहित रहते हैं। पीछे मुड़कर देखने पर उन्हें एहसास होता है कि वेट लॉस सर्जरी उनके लिए सिर्फ वजन कम करने का फैसला नहीं था, बल्कि अपनी जिंदगी की गुणवत्ता वापस पाने का एक कदम था।

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