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Mujhe ehsas hi nahi tha ki mera shareer mujhe itna rok raha tha

“हर दिन कंधों और पीठ का दर्द सहती रही, लेकिन मुझे अंदाजा नहीं था कि इसकी असली वजह क्या थी।”
“मेरे लिए कपड़े पहनना भी आसान नहीं था, और मैं समझती रही कि मुझे बस इसके साथ जीना है।”
“मैंने अपने दर्द को कभी इतनी गंभीरता से नहीं लिया, जब तक रोजमर्रा की जिंदगी भी बोझ जैसी लगने नहीं लगी।”
“मुझे लगा था कि परेशानी सिर्फ मेरे कपड़ों और लुक्स की है। बाद में समझ आया कि मेरे शरीर पर इसका असर कहीं ज्यादा गहरा था।”

पूजा शर्मा, 34 वर्षीय एक मार्केटिंग प्रोफेशनल, दिल्ली से, कई वर्षों से अपने शरीर में होने वाले बदलावों के साथ जी रही थीं, लेकिन एक समस्या ऐसी थी जिसे वह लंबे समय तक सिर्फ अपनी किस्मत मानकर स्वीकार करती रहीं। बड़े स्तनों की वजह से उन्हें लगातार शारीरिक असुविधा होती थी, लेकिन उन्हें नहीं पता था कि इसका उनके रोजमर्रा के जीवन पर कितना गहरा असर पड़ रहा था।
शुरुआत में उन्हें कंधों और गर्दन में दर्द महसूस होता था, खासकर लंबे समय तक बैठने या काम करने के बाद। धीरे-धीरे पीठ दर्द भी उनकी दिनचर्या का हिस्सा बन गया। कपड़े चुनना उनके लिए एक चुनौती बन गया था, क्योंकि उन्हें अपनी पसंद के कपड़े पहनने में असहजता महसूस होती थी। कई बार वह सिर्फ इसलिए कोई आउटफिट नहीं पहन पाती थीं क्योंकि वह उनके शरीर के हिसाब से सही महसूस नहीं होता था।
पूजा बताती हैं कि समस्या सिर्फ शारीरिक तकलीफ तक सीमित नहीं थी। वह जिम जाने, ट्रैवल करने या किसी सामाजिक कार्यक्रम में जाने से पहले कई बार सोचती थीं। उन्हें हमेशा अपने शरीर को लेकर अतिरिक्त ध्यान रखना पड़ता था, जिससे उनका आत्मविश्वास धीरे-धीरे प्रभावित होने लगा था।
उन्होंने शुरुआत में इसे मैनेज करने के लिए सही फिटिंग वाली ब्रा, एक्सरसाइज और लाइफस्टाइल में बदलाव करने की कोशिश की, लेकिन गर्दन, कंधों और पीठ का दर्द पूरी तरह खत्म नहीं हुआ। समय के साथ उन्हें एहसास हुआ कि यह सिर्फ एक कॉस्मेटिक चिंता नहीं है, बल्कि उनके स्वास्थ्य और आराम से जुड़ी समस्या है।
आखिरकार उन्होंने Pristyn Care में विशेषज्ञ से परामर्श लेने का फैसला किया। डॉक्टर से बातचीत के दौरान उन्हें समझाया गया कि ब्रेस्ट रिडक्शन सर्जरी (Breast Reduction Surgery) का उद्देश्य केवल आकार कम करना नहीं होता, बल्कि अतिरिक्त वजन के कारण होने वाली शारीरिक परेशानी को कम करना और जीवन की गुणवत्ता बेहतर करना भी होता है।
पूजा के मन में सर्जरी को लेकर कई सवाल थे। वह रिकवरी, दर्द और परिणामों को लेकर चिंतित थीं। लेकिन डॉक्टर ने उन्हें पूरी प्रक्रिया के बारे में विस्तार से बताया और उनकी सभी चिंताओं को दूर किया। सही जानकारी मिलने के बाद उन्होंने आगे बढ़ने का निर्णय लिया।
सर्जरी सफलतापूर्वक पूरी हुई और रिकवरी के बाद उन्होंने धीरे-धीरे अपनी सामान्य गतिविधियां शुरू कीं। कुछ समय बाद उन्हें सबसे बड़ा बदलाव महसूस हुआ – वह लगातार रहने वाला भारीपन और दर्द अब पहले जैसा नहीं था। रोजमर्रा के काम आसान लगने लगे और वह पहले से ज्यादा सक्रिय महसूस करने लगीं।
आज पूजा बिना किसी असहजता के अपने पसंदीदा कपड़े पहनती हैं, एक्सरसाइज करती हैं और अपनी जिंदगी को ज्यादा आत्मविश्वास के साथ जी रही हैं। पीछे मुड़कर देखने पर उन्हें एहसास होता है कि उन्होंने वर्षों तक जिस परेशानी को सामान्य मान लिया था, वह वास्तव में उनके जीवन को प्रभावित कर रही थी।

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