पीरियड्स मिस होने से पहले प्रेगनेंसी कैसे पता करें

अगर आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, तो पीरियड्स मिस होना प्रेगनेंसी के शुरुआती और सबसे सामान्य संकेतों में से एक हो सकता है। हालांकि, कुछ महिलाओं को पीरियड्स मिस होने से पहले ही शरीर में कुछ बदलाव महसूस होने लगते हैं। इनमें थकान, स्तनों में संवेदनशीलता, मतली, बार-बार पेशाब आना, मूड में बदलाव और कुछ खाद्य पदार्थों या गंध के प्रति संवेदनशीलता शामिल हो सकती है।

लेकिन इन लक्षणों के आधार पर अकेले यह तय नहीं किया जा सकता कि आप प्रेग्नेंट हैं। ऐसे लक्षण पीरियड्स से पहले होने वाले हार्मोनल बदलाव या अन्य कारणों से भी हो सकते हैं। प्रेगनेंसी की पुष्टि के लिए सही समय पर प्रेगनेंसी टेस्ट करना सबसे भरोसेमंद तरीका है।

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पीरियड्स मिस होने से पहले प्रेगनेंसी के संभावित संकेत

हर महिला में शुरुआती प्रेगनेंसी के लक्षण अलग हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को कोई खास लक्षण महसूस नहीं होता, जबकि कुछ में कई बदलाव दिखाई दे सकते हैं।

• असामान्य या अधिक थकान महसूस होना
• स्तनों में दर्द, संवेदनशीलता या भारीपन
• मूड में बदलाव
• बार-बार पेशाब आना
• कब्ज या पेट फूलना
• मतली या उल्टी
• खाने की पसंद या नापसंद में बदलाव
• कुछ गंधों के प्रति अधिक संवेदनशीलता
• मुंह में मेटैलिक स्वाद महसूस होना
• बहुत हल्की spotting या रक्तस्राव

इनमें से कोई भी लक्षण अकेले प्रेगनेंसी की पुष्टि नहीं करता।

1. थकान महसूस होना

शुरुआती प्रेगनेंसी में हार्मोनल बदलावों के कारण असामान्य थकान महसूस हो सकती है। हालांकि, थकान नींद की कमी, तनाव, एनीमिया या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकती है। इसलिए केवल थकान को प्रेगनेंसी का पक्का संकेत नहीं माना जा सकता।

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2. स्तनों में दर्द या संवेदनशीलता

प्रेगनेंसी की शुरुआत में स्तन अधिक संवेदनशील, भारी या दर्दनाक महसूस हो सकते हैं। लेकिन यही बदलाव पीरियड्स आने से पहले भी हो सकते हैं, इसलिए यह लक्षण अकेले प्रेगनेंसी की पुष्टि नहीं करता।

3. मूड में बदलाव

हार्मोनल बदलावों के कारण शुरुआती प्रेगनेंसी में मूड में परिवर्तन हो सकता है। कभी-कभी चिड़चिड़ापन, भावुकता या अचानक मूड बदलना महसूस हो सकता है। हालांकि, तनाव और PMS जैसे अन्य कारणों से भी ऐसा हो सकता है।

4. बार-बार पेशाब आना

प्रेगनेंसी के शुरुआती चरण में कुछ महिलाओं को सामान्य से अधिक बार पेशाब आने की जरूरत महसूस हो सकती है। अगर बार-बार पेशाब आने के साथ जलन, दर्द या बुखार भी हो, तो यह UTI का संकेत हो सकता है और डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

5. कब्ज या पेट फूलना

कब्ज और पेट फूलना शुरुआती प्रेगनेंसी में हो सकता है। हार्मोनल बदलाव पाचन तंत्र की गति को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, कब्ज कई अन्य कारणों से भी हो सकता है, इसलिए इसे प्रेगनेंसी का निश्चित संकेत नहीं माना जाना चाहिए।

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6. चक्कर आना

कुछ महिलाओं को शुरुआती प्रेगनेंसी में चक्कर या हल्का सिर घूमने जैसा महसूस हो सकता है। लेकिन चक्कर आने के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं, जैसे कम खाना, डिहाइड्रेशन, लो ब्लड प्रेशर या एनीमिया। इसलिए इस लक्षण को अकेले प्रेगनेंसी का संकेत नहीं माना जाना चाहिए।

7. भूख या खाने की पसंद में बदलाव

प्रेगनेंसी के शुरुआती चरण में कुछ महिलाओं को कुछ खाद्य पदार्थों की इच्छा अधिक हो सकती है, जबकि कुछ खाद्य पदार्थों या गंधों से अरुचि हो सकती है। यह बदलाव हर महिला में नहीं होता।

8. सिरदर्द

हार्मोनल बदलावों के कारण शुरुआती प्रेगनेंसी में सिरदर्द हो सकता है। हालांकि, सिरदर्द के कई अन्य कारण भी होते हैं। अगर सिरदर्द बहुत तेज हो, लगातार बना रहे या अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ हो, तो डॉक्टर से संपर्क करें।

9. हल्की spotting या ब्लीडिंग

बहुत हल्की spotting शुरुआती प्रेगनेंसी में हो सकती है और इसे कभी-कभी implantation bleeding कहा जाता है। लेकिन हर spotting का मतलब implantation नहीं होता। प्रेगनेंसी के दौरान किसी भी असामान्य रक्तस्राव को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

अगर bleeding अधिक हो, तेज पेट या पेल्विक दर्द हो, कंधे में दर्द हो, चक्कर आए या बेहोशी जैसा महसूस हो, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। ऐसे लक्षण ectopic pregnancy जैसी गंभीर स्थिति में भी दिखाई दे सकते हैं।

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10. मतली या उल्टी

मतली और उल्टी प्रेगनेंसी के शुरुआती लक्षणों में शामिल हो सकते हैं। इसे आमतौर पर “मॉर्निंग सिकनेस” कहा जाता है, लेकिन यह दिन के किसी भी समय हो सकती है।

11. खाने या गंध से अरुचि

प्रेगनेंसी के शुरुआती चरण में कुछ महिलाओं को पहले पसंद आने वाले भोजन से भी अरुचि हो सकती है या कुछ गंध ज्यादा तेज महसूस हो सकती हैं। यह हार्मोनल बदलावों से जुड़ा हो सकता है, लेकिन यह भी प्रेगनेंसी की पुष्टि नहीं करता।

पीरियड्स मिस होने से पहले प्रेगनेंसी टेस्ट कब करें?

कुछ संवेदनशील pregnancy tests पीरियड्स मिस होने से पहले भी प्रेगनेंसी का पता लगा सकते हैं, लेकिन अधिकांश home pregnancy tests पीरियड्स मिस होने के पहले दिन से अधिक भरोसेमंद होते हैं। अगर आपको यह पता नहीं है कि आपका अगला पीरियड कब आना चाहिए, तो आखिरी बार unprotected sex के कम से कम 21 दिन बाद टेस्ट किया जा सकता है।

अगर टेस्ट बहुत जल्दी किया गया है, तो negative result आने के बावजूद प्रेगनेंसी हो सकती है। ऐसी स्थिति में कुछ दिनों बाद दोबारा टेस्ट करने की सलाह दी जाती है।

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क्या पीरियड्स मिस होना हमेशा प्रेगनेंसी का संकेत है?

नहीं। प्रेगनेंसी के अलावा तनाव, वजन में अचानक बदलाव, बहुत अधिक व्यायाम, हार्मोनल गर्भनिरोधक, स्तनपान, PCOS और थायरॉइड जैसी स्थितियों के कारण भी पीरियड्स देर से या मिस हो सकते हैं।

इसलिए अगर पीरियड्स मिस हो गए हैं, तो पहले pregnancy test करना और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लेना उचित है।

निष्कर्ष

पीरियड्स मिस होने से पहले थकान, स्तनों में संवेदनशीलता, मूड में बदलाव, कब्ज, बार-बार पेशाब आना, मतली और खाने की पसंद में बदलाव जैसे शुरुआती लक्षण दिखाई दे सकते हैं। लेकिन ये लक्षण हर महिला में नहीं होते और इनमें से कोई भी लक्षण अकेले प्रेगनेंसी की पुष्टि नहीं करता।

अगर आपको प्रेगनेंसी की संभावना लगती है, तो सही समय पर home pregnancy test करें। पीरियड्स मिस होने के बाद किया गया टेस्ट आमतौर पर अधिक भरोसेमंद होता है।

आगे पढ़ें:

• पीरियड्स मिस होने से पहले प्रेगनेंसी कैसे पता करें?
• प्रेगनेंसी के लक्षण
• प्रेगनेंसी में ब्लीडिंग के कारण और इलाज
• क्या प्रेगनेंसी में पीरियड्स आते हैं?
• प्रेगनेंसी डाइट चार्ट

डिस्क्लेमर: यह लेख सामान्य स्वास्थ्य जानकारी के लिए है। केवल लक्षणों के आधार पर प्रेगनेंसी की पुष्टि नहीं की जा सकती। प्रेगनेंसी की संभावना होने पर उचित समय पर pregnancy test करें और किसी भी असामान्य bleeding, तेज पेट/पेल्विक दर्द, चक्कर या बेहोशी की स्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।