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प्रेगनेंसी किसी भी महिला के लिए सबसे खूबसूरत और नायाब तोहफा होता है। यह महिलाओं के जीवन का वो सुहाना पल है जिससे हर एक महिला अपने जीवन में गुजरना चाहती है। सेक्स हमारे जीवन का एक अहम हिस्सा है जो हमारे जीवन से काफी परेशानियों को दूर करने तथा हमें हमेशा शारीरिक और मानसिक रूप से खुश और सेहतमंद रखने में मदद करता है। हर कोई अपने जीवन में सेक्स का भरपूर आनंद उठाना चाहता है और इसमें शर्माने वाली कोई भी बता नहीं है। 

सेक्स करना नेचुरल है और इसे सही तरीके से पूरी सावधानी के साथ आनंद पूर्वक करना चाहिए। लेकिन कई बार आपके मन में कुछ सवाल आ सकते हैं जैसे की प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना चाहिए या नहीं? प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना कितना सुरक्षित है? सेक्स करने से कहीं गर्भ में पल रहे भ्रूण पर कोई बुरा प्रभाव तो नहीं पड़ेगा? सेक्स करने की वजह से गर्भपात का खतरा तो नहीं है? इस दौरान सेक्स करने का सही तरीका क्या है? प्रेगनेंसी के कितने समय तक सेक्स करना चाहिए है? 

ये सभी ऐसे सवाल हैं जो उन पुरुषों के मन में आते हैं जिनकी पत्नी प्रेग्नेंट है या फिर उन महिलाओं के मन में आते हैं जो खुद प्रेग्नेंट हैं और साथ ही सेक्स का आनंद भी उठाना चाहती हैं लेकिन कुछ सवालों के कारण डर जाती हैं। प्रिस्टीन केयर के इस खास ब्लॉग में हम आपको प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स से संबंधित Pregnancy Me Sex Kaise Kare सभी जरूरी चीजों के बारे में बताने वाले हैं। इस ब्लॉग को पूरा पढ़ने के बाद आप अच्छी तरह से यह समझ जाएंगे की Hindi Pregnancy Sex प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना कितना सुरक्षित है, इस दौरान किस तरह से सेक्स करना चाहिए और कौन कौन सी बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि महिला के गर्भ में पल रहे भ्रूण को किसी भी तरह का कोई नुकसान न हो।

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना कितना सुरक्षित है? 

डॉक्टर का मानना है की अगर आपकी प्रेगनेंसी नार्मल है, इसमें किसी तरह की कोई परेशानी या जटिलता नहीं है तो आप गर्भावस्था के दौरान सेक्स कर सकती हैं। इसमें किसी तरह की कोई दिक्कत या परेशानी वाली बात नहीं है। Physical Relation During Pregnancy in Hindi लेकिन अगर आपकी प्रेगनेंसी में किसी तरह की कोई परेशानी है और आपके डॉक्टर ने सेक्स करने से मना किया है तब इस स्थिति में आपको प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स नहीं करना चाहिए। 

साथ ही कुछ चीजों को लेकर सावधान रहना चाहिए। अगर आपकी गर्भावस्था बिलकुल नॉर्मल है तो आप प्रेगनेंसी की तीसरी यानी की अंतिम तिमाही तक सेक्स कर सकते हैं। प्रेगनेंसी के दौरान महिला में हार्मोनल बदलाव होते हैं जिसके कारण इस दौरान उनके अंदर सेक्स करने की अच्छा पहली की तुलना में काफी ज्यादा होती है। इस समय वे सेक्स को पहले से ज्यादा एन्जॉय करती हैं। प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से आप अपने पार्टनर से बस यौन सुख ही प्राप्त नहीं करते बल्कि आप उनसे भावनात्मक तरीके से जुड़ते भी हैं। 

सेक्स करने का सबसे बेहतरीन तरीका:- 

ऊपर की बातों को पढ़कर आपको यह बात पूरी तरह से समझ में आ गई होगी की अगर आपकी प्रेगनेंसी नार्मल है, इसमें किसी तरह की कोई परेशानी या जटिलता नहीं है तो आपको प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने में किसी तरह का कोई भी खतरा नहीं है। आप पूरी तरह से सेक्स कर सकते हैं और इसका पूरा आनंद उठा सकते हैं। Sex During Periods Can Cause Pregnancy in Hindi तो आइए जानते हैं प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के सबसे बेहतरीन तरीकों के बारे में।

स्पूनिंग पोजीशन 

सेक्स का यह पजिशन सबसे कंफर्टेबल और सुरक्षित माना जाता है। इस प्रक्रिया में सेक्स करने के लिए Pregnancy Me Kaise Soye महिला बेड पर एक तरफ करवट लेकर लेट जाती है और फिर उनके पीछे पुरुष लेटता है। Pregnancy Me Kaise Sona Chahiye प्रेगनेंसी के दौरान इस पजिशन में सेक्स करने से महिला के पेट या गर्भ में पल रहे शिशु पर किसी तरह से कोई भी बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। 

एज ऑफ द बेड 

यह पोजीशन Pregnancy Me Sex Kaise Kare प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने में काफी कारगर माना जाता है। इस स्थिति में महिला बेड के किनारे पर पीठ के बल लेट अपने पैरों को फैला देती है और सामने से पुरुष होता है। इस पोजीशन में सेक्स करना सुरक्षित है लेकिन डॉक्टर लंबे समय तक इस तरीके सेक्स करने से मना करते हैं क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा देर तक पीठ के बल सोने से रीढ़ की हड्डी पर प्रेशर पड़ता है जिसके कारण महिला को पीठ में दर्द की शिकायत होती है।

वीमेन ऑन टॉप 

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के लिए यह पोजीशन सबसे खास माना जाता है क्योंकि इसमें महिला के पेट पर जरा भी प्रेशर या दवाब नहीं पड़ता है। How Avoid Pregnancy in Hindi साथ ही लिंग उनकी योनि में कितनी गहराई तक जाएगा यह भी उनके कंट्रोल में होता है। रिसर्च से यह बात सामने आई है की इस पोजीशन में महिलाओं को सबसे ज्यादा यौन सुख मिलता है। आप प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स के इस पोजीशन का इस्तेमाल कर सकते हैं।

सिटिंग डाउन स्टाइल

इस पोजीशन में महिला पुरुष की गोद में बैठ जाती है और दोनों का चेहरा आमने सामने होता है। Hindi Pregnancy Sex इस पोजीशन का इस्तेमाल प्रेगनेंसी के चार से पांच महीने तक ही करना चाहिए क्योंकि उसके बाद महिला के पेट का आकार काफी बड़ा हो जाता है जिससे इस पोजीशन में सेक्स करने में समस्याएं सामने आ सकती हैं साथ ही गर्भ में पल रहे शिशु पर गलत प्रभाव भी पड़ सकता है।

डॉगी स्टाइल 

How To Avoid Pregnancy in Hindi सेक्स के इस पोजीशन में महिला सोफा या बेड पर अपना हाथ रखते हुए घुटनों के बल झुक जाती है जिसके कारण सेक्स के दौरान उनके पेट पर दवाब महसूस नहीं होता है। प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के लिए इस पोजीशन को भी बेहतर माना जाता है।  

इन सबके अलावा, प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करते समय पुरुष को अपना कंफर्ट देखने के साथ साथ अपनी पत्नी का कंफर्ट देखना सबसे ज्यादा आवश्यक है। इस दौरान सेक्स करते समय संयम और सावधानी दोनों की जरूरत होती है। Pregnancy Me Kaise Soye सेक्स एक प्रक्रिया है जिसका आनंद लेते समय कुछ सावधानियों का भी ध्यान में रखना चाहिए। सेक्स के दौरान या बाद में किसी भी तरह की कोई भी परेशानी होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलकर बात करनी चाहिए।

प्रेगनेंसी के दौरान किस सेक्स पोजीशन से बचना चाहिए 

प्रेगनेंसी की पहली तिमाही के दौरान Pregnancy Me Sex Kaise Kare सभी सेक्स पोजीशन सुरक्षित होते हैं क्योंकि इस समय तक गर्भ में पल रहे शिशु का ज्यादा विकास नहीं हुआ होता है। लेकिन इस दौरान आपको गति के साथ सेक्स करने से बचना चाहिए। Pregnancy Mein Sex Karne Ka Tarika प्रेगनेंसी की दूसरी तिमाही के दौरान आपको मिशनरी पोजीशन से बचना चाहिए क्योंकि इस पोजीशन के दौरान आप पीठ के बल लेटती हैं और पुरुष आपके ऊपर होता है। 

इस पोजीशन में सेक्स करने से गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आपके सामने समस्याएं पैदा हो सकती हैं। प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही बहुत खास और नाज़ुक होती है क्योंकि इस दौरान आपके शिशु का विकास अच्छा खासा हो जाता है। Pregnancy Me Sex Kaise Kare इस समय आपको मिशनरी या उन सभी पोजीशन का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए जिसमें पीठ के बल लेटना होता है। बाकि किसी भी चीज को लेकर कोई संदेह हो तो स्त्री-रोग विशेषज्ञ से मिलकर इस बारे में विस्तार से बात करनी चाहिए।     

प्रेगनेंसी में सेक्स करने के फायदे 

Pregnancy Me Sex Karne Ke Fayde प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने के बहुत फायदे हैं। प्रेगनेंसी के दौरान pregnancy mein sex karne ka tarika सेक्स करने के बाद महिला के शरीर में एंडोर्फिन और ऑक्सिटॉसिन नामक हार्मोन का निर्माण होता है जिसके कारण पति और पत्नी के बीच प्यार बढ़ता है और उनके रिश्तों में मिठास आती है।  

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से पति और पति शारीरिक ही नहीं बल्कि भावनात्मक रूप से एक दूसरे के करीब आते हैं। pregnancy me sex kaise kare प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करना गर्भवती महिला के साथ साथ गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी फायदेमंद साबित होता है।  

प्रेगनेंसी में सेक्स करने से मन बिलकुल रिलैक्स हो जाता है जिसकी वजह से आपको अच्छी नींद आती है। Sex Kaise Kare सेक्स करने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन काफी तेज हो जाता है जो आपके साथ साथ आपके शिशु के लिए भी फायदेमंद होता है। 

गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से शरीर के एंटीबॉडी लेवल में सुधार होता है जिससे प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। इस कारण सर्दी और खांसी जैसी समस्याएं आपसे दूर रहती हैं। 

Pregnancy Me Sex Karne Ke Fayde प्रेगनेंसी की तीसरी तिमाही के दौरान शारीरिक संबंध बनाने से श्रोणि की मांपेशियाँ मजबूत होती हैं। जिसकी वजह से नॉर्मल डिलीवरी के समय आपको ज्यादा दर्द और परेशानियों का सामना नहीं करना पड़ता है। 

गर्भावस्ता के दौरान संभोग करने के फायदों में सामान्य ब्लड प्रेशर भी शामिल है। प्रेगनेंसी में सेक्स करने से आपका ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है जिसकी वजह से कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं।   

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स संबंधित सावधानियां 

प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करते समय आपको बहुत कुछ चीजों पर ध्यान देने की जरूरत होती है। इसमें सफाई रखना, कंडोम का इस्तेमाल करना, इंफेक्शन या सेक्सुअल ट्रांसमिटेड डिजीज से बचने के सभी उपाय अपनाना, सेक्स के दौरान प्रेग्नेंट महिला की पोजीशन और उनके कंफर्ट का ध्यान रखना आदि शामिल है।  

इनके अलावा भी कुछ महत्वपूर्ण चीजें है जिनका आपको खास ध्यान रखना चाहिए। साथ ही कुछ क्रिटिकल स्थिति में सेक्स करने से बचना भी चाहिए। नीचे हम आपको कुछ वैसे ही स्थितियों के बारे में बता रहे हैं।

  • बहुत ज्यादा ब्लीडिंग होने की स्थिति में डॉक्टर सेक्स करने से मना करते हैं क्योंकि इससे महिला और उनके गर्भ में पल रहे भ्रूण दोनों को खतरा होता है। 
  • एमनॉयटिक फ्लूड की स्थिति में भी शिशु की जान को खतरा होता इसलिए इस दौरान सेक्स करने से बचना चाहिए। डॉक्टर इस स्थिति में सेक्स करने से खास तौर पर मना करते हैं।
  • कमजोर गर्भ होने की स्थिति में आपको सेक्स नहीं करना चाहिए क्योंकि इस सिचुएशन में पेल्विक फ्लोर आपके शिशु और सेक्स को सपोर्ट नहीं कर पाता है जिसके कारण आपके सामने ढेरों परेशानियां आ सकती हैं।
  • अगर पहले कभी आपके साथ गर्भपात की समस्या हो चुकी है तो इस बार प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से पहले डॉक्टर से मिलकर बात करनी और उनकी राय लेनी चाहिए।
  • अगर आपके गर्भ में दो या दो से ज्यादा भ्रूण पल रहे हैं तो आपको सेक्स करने से बचना चाहिए। क्योंकि ऐसा न करने से आपकी प्रेगनेंसी में समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
  • योनि से खून निकलना गर्भपात की तरफ इशारा करता है। अगर आपके योनि से खून आ रहा है तो आपको सेक्स नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपको परेशानी हो सकती है।
  • सेक्स करने के बाद अगर आपको पेल्विक क्षेत्र में दर्द या पेट में ऐंठन की शिकायत होती है तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए और सेक्स नहीं करना चाहिए।
  • आपको या आपके साथी को यौन संचारित रोग (Sexually Transmitted Disease) है तो आपको प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स नहीं करना चाहिए।
  • वजाइनल सेक्स करने से पहले एनल सेक्स नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे इंफेक्शन और दूसरी बीमारियां होने का खतरा रहता है।

इन सबके अलावा, प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने या दूसरी किसी भी तरह की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर से मिलकर उन्हें अपने प्रॉब्लम के बारे में बताना चाहिए। प्रेगनेंसी बहुत नाज़ुक स्थिति होती है इसलिए आपको इस दौरान किसी भी तरह की कोई लापरवाही नहीं करनी चाहिए।

प्रेगनेंसी के दौरान डॉक्टर के संपर्क में रहना आवश्यक क्यों है 

प्रेगनेंसी एक बहुत ही खास और खूबसूरत पल है। यह नौ महीने कि एक प्रक्रिया है जिसके दौरान आपको लगातार डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए। अपने खान पान और लाइफस्टाइल पर खास ध्यान देने के बाद भी आप कई तरह कि परेशानियों का सामना कर सकती हैं वो भी खासकर तब जब आप प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करती हैं।

जहां एक तरफ प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने से आपको ढेरों फायदे होते हैं। वहीं दूसरी थोड़ी सी भी लापरवाही बरतने पर आपको इससे काफी नुकसान भी हो सकता है। प्रेगनेंसी के दौरान सेक्स करने आपको अधिक ब्लीडिंग हो सकती है, आपकी योनि या यूरिन में इंफेक्शन कि समस्या हो सकती है। इतना ही नहीं, गलत तरीके से सेक्स करने पर आपको गर्भपात यानी कि मिसकैरिज भी हो सकता है। 

प्रेगनेंसी के दौरान आप अपने शरीर में प्रेगनेंसी के ढेरों लक्षणों को महसूस करती हैं। लेकिन बहुत से ऐसे लक्षण हैं जो प्रेगनेंसी और प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली समस्याओं में कॉमन होती हैं। इनके कॉमन होने के कारण आप इन्हे प्रेगनेंसी का लक्षण समझकर नजरअंदाज कर देती हैं जिस कारण बाद में आपको जटिलताएं पैदा होती हैं। 

प्रेगनेंसी के दौरान अगर आपके शरीर या गर्भ में पल रहे शिशु से संबंधित किसी तरह कि कोई परेशानी हो तो तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। वे आपकी परेशानी कि रोकथाम कर देंगे जिससे आप और आपकी प्रेगनेंसी दोनों स्वस्थ रहेंगी।

आगे पढ़े:  सेक्स करने का सबसे बेस्ट तरीका — Sex Karne Ka Tarika — Sex Kaise Karte Hain

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