क्या बवासीर में अंडा खाना चाहिए? जाने एक्सपर्ट की राय

बवासीर में अंडा खाना पूरी तरह से सुरक्षित है। लेकिन, इस समय आप उस आहार का चयन करना चाहेंगे जिससे आपको कब्ज की समस्या बिल्कुल भी न हो।

हर कोई दिन का शुरुआत अच्छे आहार से करना चाहता है और हमारे यहाँ अंडा को सबसे अच्छा आहार माना जाता है और हो भी क्यों न इसमें इतने सारे पोषक तत्व जो होते हैं। लगभग हर घर में नाश्ता के लिए अंडा का इस्तेमाल होता है। इसमें फैट, प्रोटीन और एमिनो एसिड की पर्याप्त मात्रा इसे हेल्दी फूड में जगह बनाने कि इजाजत देती हैं। हाँ, कोलेस्ट्रॉल अधिक होने की वजह से बहुत से लोग इसे नापसंद भी करते हैं। लेकिन, अगर योल्क को निकाल दिया जाए तो कोलेस्ट्रॉल भी कम हो जाता है।

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अंडा में इतने गुण होने के बाद भी बहुत से लोग पेट खराब होने के डर से इसे बवासीर के दौरान खाने से कतराते हैं और उनके मन में सिर्फ एक सवाल बार-बार आता है कि क्या बवासीर में अंडा का सेवन करना उचित है?

क्या बवासीर में अंडा खाना चाहिए? – Should We Eat Eggs during Piles in Hindi?

अंडा पेट से संबंधित कई परेशानियों का इलाज करने में फायदेमंद है। इस तरह से ये बवासीर में फायदेमंद हैं। यह कब्ज और आँत के मूवमेंट को कम करता है और मल को कोमल बनाता है जिससे मल त्याग करने में आसानी होती है।

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अंडा में हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और आप इसे बवासीर के दौरान बिना किसी दुष्प्रभाव के खा सकते हैं। बशर्ते, इसे 3 से अधिक मात्रा में न खाएं। इसके साथ इसमें कोलेस्ट्रोल अधिक मात्रा में होता है इसलिए, सेवन करने से पहले एग योल्क को निकाल देना चाहिए।

लेकिन,अंडा में प्रोटीन उच्च मात्रा में पाया जाता है जिससे आँत के कार्य में परेशानी होती है। इसलिए, बवासीर के दौरान सिर्फ 2 से 3 अंडे ही खाए। इससे ज्यादा खाने पर कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।

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