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जब महिलाओं में प्रजनन से संबंधित हार्मोन का संतुलन बिगड़ने लगता है तो पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओडी/पीसीओएस) हो जाता है| पीसीओएस में पुरुष हार्मोन यानी एंड्रोजन का स्तर बहुत बढ़ जाता है| यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं जैसे- पीरियड मिस होना, मुंहासे या ऑयली त्वचा, वजन बढ़ना और शरीर पर अतिरिक्त बाल, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें और खुद की जांच करवाएं, इलाज में किसी भी तरह की देरी से स्वास्थ्य संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं। पीसीओडी-पीसीओएस का इलाज स्थिति की गंभीरता के आधार पर आपकी जीवनशैली, उचित दवा या ऑपरेशन कराने की सिफारिश की जा सकती है।
जब महिलाओं में प्रजनन से संबंधित हार्मोन का संतुलन बिगड़ने लगता है तो पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओडी/पीसीओएस) हो जाता है| पीसीओएस में पुरुष ... और पढ़ें
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आजकल पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) की समस्या तेजी से बढ़ रही है. पहले ये समस्या 30 से 35 साल की महिलाओं में ज्यादा देखने को मिलती थी, लेकिन अब 18 से 20 साल की लड़कियों में भी पीसीओडी की दिक्कत आम हो गई है. इस समस्या को पीसीओएस (PCOS) के नाम से भी जाना जाता है| पीसीओडी एक हार्मोनल समस्या है जो हमारे खराब लाइफस्टाइल की देन है|
इसमेंअंडेदानी में छोटी छोटी गांठें बन जाती है| इसके कारण कई तरह की हार्मोनल परेशानियां होने लगती हैं पीसीओएस वाली महिलाएं ग्लूकोज असहिष्णुता, टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस,यकृत स्टीटोसिस और मेटाबोलिक सिंड्रोम, उच्च रक्तचाप, डिसलिपिडेमिया, संवहनी घनास्त्रता, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाओं और संभवतः हृदय संबंधी घटनाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। इसलिए इसका समय पर इलाज करवाना बहुत जरूरी होता है अन्यथा यह आगे बढ़ सकता है|
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प्रिस्टिन केयर स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के प्रमुख स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं में से एक है, और हम कुछ सबसे अनुभवी और विशेषज्ञ महिला स्त्री रोग विशेषज्ञों के साथ काम करते हैं। आप हमारे पास आ सकते हैं और पीसीओडी/पीसीओएस के सर्वोत्तम उपचार के लिए हमारे शीर्ष स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।
कुछ अतिरिक्त सेवाएं जो हम प्रदान करते हैं वे इस प्रकार हैं-
पीसीओएस होने के संदेह वाले रोगियों के निदान में संपूर्ण इतिहास और शारीरिक परीक्षण, अतिरोमता की उपस्थिति के लिए मूल्यांकन, डिम्बग्रंथि अल्ट्रासोनोग्राफी और हार्मोनल परीक्षण शामिल हैं। हालाँकि, बीएमआई स्तर की भी जाँच की जानी चाहिए, इसके बाद इंसुलिन, रक्त शर्करा और हार्मोनल स्तर का प्रयोगशाला परीक्षण किया जाना चाहिए। निदान यह निर्धारित करने में मदद करता है कि पीसीओएस मौजूद है या नहीं। कुछ सामान्य नैदानिक परीक्षण इस प्रकार हैं-
लेकिन, शुरुआती निदान से स्थिति का अधिक कुशलता से इलाज करने में मदद मिलेगी। हमारा सुझाव है कि जैसे ही आप लक्षणों का अनुभव करें जैसे- अनियमित मासिक धर्म, मुंहासे, या पीठ या चेहरे पर बाल उगना, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें, सर्वश्रेष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें और अपनी जांच करवाएं।
पीसीओडी/पीसीओएस के लिए उपचार प्रक्रिया महिला से महिला में भिन्न होती है, हालांकि, कुछ कारक हैं जो उपचार प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं जैसे- उम्र और स्थिति की गंभीरता।
जन्म नियंत्रण की गोलियाँ- इन गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन दोनों होते हैं इसलिए ये एण्ड्रोजन उत्पादन को कम करने और एस्ट्रोजन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। अपने हार्मोन को विनियमित करने से एंडोमेट्रियल कैंसर के जोखिम को कम करने और अनियमित रक्तस्राव, अतिरिक्त बालों के विकास और मुँहासे को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
प्रोजेस्टिन थेरेपी- डॉक्टर ओवुलेशन इंडक्शन से पहले प्रोजेस्टिन का एक कोर्स दे सकते हैं। प्रोजेस्टिन गर्भाशय के अस्तर में मोटा होना होता है। गाढ़ेपन को बनाए रखने के लिए लगातार प्रोजेस्टिन देने के बिना, गर्भाशय की परत ढीली हो जाती है और रक्तस्राव शुरू हो जाता है। यह आमतौर पर मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में होने वाले रक्तस्राव को अनुकरण करने के लिए किया जाता है।
ऑपरेशन प्रक्रिया- सर्जिकल विधि में लैप्रोस्कोपिक ओवेरियन ड्रिलिंग की जाती है, इस विधि में डॉक्टर उन क्षेत्रों को लक्षित करते हैं जहां अंडाशय पुरुष हार्मोन का उत्पादन कर रहा है और इसे बाहर निकालने के लिए लेजर का उपयोग करता है। शल्य चिकित्सा पद्धति में, स्थायी अंडाशय क्षति की संभावना अधिक होती है। यह डॉक्टर द्वारा सुझाया जाता है जब अन्य उपचार विकल्प काम करने में विफल हो जाते हैं।
भोजन और जीवनशैली से जुड़े सुझाव
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आहार में बदलाव: पीसीओडी और पीसीओएस में पहला सुझाव हमेशा आहार में बदलाव करना होता है। जंक फूड बंद करो। पैकेज्ड फूड आइटम बंद करें। कार्बोहाइड्रेट और सफेद ब्रेड का अत्यधिक सेवन बंद कर दें। स्वस्थ खाओ, ताजा खाओ, स्थानीय खाओ। खासतौर पर ताजी हरी सब्जियां और घर का बना खाना खूब खाएं।
व्यायाम और वजन घटाना: अपने स्वास्थ्य के लिए लगातार काम करें और अपने बीएमआई को नियंत्रण में रखें। सक्रिय रहें और वजन कम करें। अपने वजन को नियंत्रण में रखने से आपका स्वास्थ्य और मनोदशा काफी हद तक सामान्य हो सकता है। कुछ योग आसन जिनका आप अभ्यास कर सकते हैं वे हैं:
बैठे हुए बदरासन, सोए हुए बदरासन, भुजंगासन, सर्पासन, अनुलोम विलोम और कपालभाति। कुछ आसन जो आपको पीरियड्स के दौरान आराम करने में मदद कर सकते हैं वे हैं: विशपंडा भाव, अनित्य भवन और शवासन।
दवाएं: अलग-अलग मामलों में औषधीय उपचार अलग-अलग होते हैं। यह मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि आप बच्चे चाहते हैं या नहीं। प्रसव चाहने वाली महिलाओं को निर्धारित किया जा सकता है: एंटीएंड्रोजेन्स और प्रजनन दवाएं।
जबकि, प्रसव की इच्छा न रखने वाली महिलाओं को निर्धारित किया जा सकता है:
हॉर्मोन बर्थ कंट्रोल पिल्स/एसओएस मेडिसिन (मेप्रेट 10 मिलीग्राम) और कभी-कभी – एंटीएंड्रोजेन्स।
यदि लंबे समय तक पीसीओएस का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह कई अन्य गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं को जन्म दे सकता है जैसे-
कुछ मामलों में, आप अपने आहार में बदलाव करके और अपने श्रोणि क्षेत्र का व्यायाम करके पीसीओडी-पीसीओएस का इलाज कर सकते हैं, जबकि कुछ गंभीर मामलों में दवाओं या सर्जरी की आवश्यकता होती है। दवा में, डॉक्टर आमतौर पर हार्मोनल बर्थ कंट्रोल पिल्स, एंटीएंड्रोजन और कैंसर निवारक दवाएं लिखते हैं। जबकि सर्जिकल उपचार के लिए, ‘लेप्रोस्कोपिक ओवेरियन ड्रिलिंग’ उन क्षेत्रों को पंचर करने के लिए किया जाता है जहां अंडाशय पुरुष हार्मोन पैदा करता है।
घरेलू उपचार पीसीओडी या पीसीओएस का इलाज नहीं कर सकते, लेकिन निश्चित रूप से उन्हें प्रबंधित कर सकते हैं। पीसीओडी और पीसीओएस को घर पर प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में कुछ बदलाव और घरेलू उपचार इस प्रकार हैं –
हमारा सुझाव है कि पीसीओएस और पीसीओडी का इलाज के लिए पूरी तरह से घरेलू उपचार पर निर्भर न रहें। अपनी स्वास्थ्य की गंभीरता को समझने के लिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
हां, PCOD – PCOS का इलाज स्वास्थ्य बीमा के अंतर्गत कवर किया जाता है क्योंकि लेप्रोस्कोपिक ओवेरियन ड्रिलिंग का सुझाव केवल सबसे गंभीर मामलों में दिया जाता है और पीड़ा से राहत देने के लिए, भारत में अधिकांश स्वास्थ्य बीमा कंपनी इसके ऑपरेशन के खर्च को कवर करते हैं। लेकिन हम आपको PCOD – PCOS के सर्जिकल इलाज से गुजरने से पहले अपने स्वास्थ्य बीमा कंपनी से परामर्श करने का सुझाव देते हैं।
यहां कुछ उल्लेखनीय परिवर्तन हैं जिन्हें आप अपने शरीर में देख सकते हैं जब पीसीओएस उलट जाता है, कुछ बदलाव जो आप महसूस कर सकते हैं वे इस प्रकार हैं-
पीसीओडी-पीसीओएस से जुड़ी आम तौर पर रिपोर्ट की जाने वाली स्वास्थ्य समस्याएं हैं:
पीसीओडी आमतौर पर 3 से 7 दिनों में ठीक हो जाता है, लेकिन कुछ महिलाओं को इससे ज़्यादा समय लग सकता है. पीसीओडी को ठीक करने के लिए, आप अपने जीवनशैली में बदलाव कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ़स्टाइल अपना सकते हैं.
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