அடிவயிறு சார்ந்த குடலிறக்கத்திலிருந்து நிரந்தர நிவாரணத்திற்கான சிறப்பு மையம்

குடலிறக்கம் மோசமடைவதைத் தடுக்க பின்வரும் விஷயங்களை முயற்சிக்கவும்:

• இடுப்புக்கு அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் கனமான பொருட்களை தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும்
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், கூடுதல் கிலோவை படிப்படியாக குறைக்கவும்
• நீங்கள் எந்த பொருளையும் தூக்க வேண்டும் என்றால், குனிய வேண்டாம். பின்புறத்திற்கு பதிலாக, தூக்குவதற்கு கால்களின் வலிமையைப் பயன்படுத்தவும்.
• நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள்
• மது அருந்துவதையும் புகைப்பிடிப்பதையும் தவிர்க்கவும்
• ஒவ்வொரு நாளும் 15 30 நிமிடங்கள் நடக்கவும்
• சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தவும்

இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகளுடன், உறுதிப்படுத்தவும் நீங்கள் தவறாமல் மருத்துவரைச் சந்தித்து அவைகளைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள். அவ்வாறு செய்வது குடலிறக்கம் தொடர்பான எதிர்பாராத சிக்கல்களில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

குடலிறக்கம் இருபுறமும் வீங்கி இருந்தால், உங்கள் முதுகில் தூங்குவது நல்லது. குடலிறக்கம் பின்னோக்கித் தள்ளும் சந்தர்ப்பங்களில், இருபுறமும் தூங்குவது நல்லது.

குடலிறக்க அறுவை சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பது நல்லதல்ல. உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்ய அறிவுறுத்தியிருந்தால், தாமதிக்காதீர்கள் அல்லது தவிர்க்காதீர்கள். அறுவை சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துவது அல்லது தவிர்ப்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஹெர்னியா சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில் உங்களை வைக்கலாம்.

இடுப்பில் வரும்  குடலிறக்கம் பொதுவாக ஆரம்பத்தில் மிகவும் தீவிரமாக இருக்காது. இடுப்பில் வரும் குடலிறக்கத்தை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை செய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். அறிகுறிகள் தீவிரமடையலாம் மற்றும் சிகிச்சை தாமதமானால் சிக்கல்களின் வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

இடுப்பு குடலிறக்கங்கள் தாங்களாகவே மறைந்துவிடாது, இதனால் நிரந்தர நிவாரணத்திற்கு அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படுகிறது. எனவே, நோயாளிக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யும் வரை இடுப்பில் குடலிறக்கம் நீடிக்கலாம். நீடித்த குடலிறக்கங்கள் பெரும்பாலும் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையவை. எனவே, குடலிறக்கத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் சீக்கிரம் சரிசெய்ய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இடுப்பு குடலிறக்கங்கள்/இங்குவினல் குடலிறக்கங்கள் பொதுவாக தானாக குணமடையாது. மருத்துவ உதவி தேவைப்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளிக்கு குடலிறக்கம் பழுதுபார்க்கும் அறுவை சிகிச்சை செய்து, நீட்டிய உறுப்பை மீண்டும் நிலைக்குத் தள்ள வேண்டும்.

அனுபவம் வாய்ந்த குடலிறக்க நிபுணரையும், சிகிச்சைக்காக நன்கு பராமரிக்கப்பட்ட அறுவை சிகிச்சை வசதியையும் நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், பிரிஸ்டின் கேர் உங்களுக்கான இடமாகும். நாங்கள் சிறந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்களுடன் தொடர்புடையவர்கள் மற்றும் மிகவும் புகழ்பெற்ற மருத்துவமனைகளுடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறோம். Pristyn Careஐத் தொடர்புகொண்டு, எங்களின் அனுபவம் வாய்ந்த மருத்துவர் ஒருவருடன் உங்கள் சந்திப்பை இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்.