அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு மூல சிகிச்சை
அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பின்பற்ற வேண்டிய சில குறிப்புகள்:
- அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நீங்கள் சில வலி அல்லது அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம். வலியைக் கட்டுப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் வலி நிவாரணிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இயக்கியபடி உங்கள் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் வலி கடுமையாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- தயவு செய்து வெந்நீர் மற்றும் எப்சம் உப்பு சேர்த்து செம்பருத்தி குளிக்கவும். ஒரு சிட்ஸ் குளியல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலியைப் போக்கவும், அசௌகரியத்தை போக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, இது ஒரு நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
- உலர்ந்த டாய்லெட் பேப்பருக்குப் பதிலாக ஈரமான துண்டுடன் உங்கள் ஆசனவாயைத் துடைக்கவும்.
- அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒரு துண்டில் போர்த்தப்பட்ட ஐஸ் கட்டியில் உட்காரவும்.
- முழு தானியங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள், அவை உங்களை நீரேற்றமாகவும் உங்கள் மலத்தை மென்மையாகவும் வைத்திருக்கும்.
- மலச்சிக்கல் ஏற்படும் வாய்ப்பை உடல் ரீதியாக குறைக்கிறது:
- அதிக நேரம் கழிப்பறையில் சிரமப்படுவதையோ மற்றும் அமருவதையோ தவிர்க்கவும். இது மூலம் மீது அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்கும்.
- உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், முறையாக குணமடைவதை உறுதிப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்து கொண்டு நோயின் விளைவுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளவும்.
- நீங்கள் அதிக வலி, இரத்தப்போக்கு அல்லது காய்ச்சலை அனுபவித்தால் அல்லது அறுவைசிகிச்சை பகுதியிலிருந்து சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வெளியேற்றம் போன்ற நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளைக் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
இரத்தப்போக்கு பைல்ஸை எவ்வாறு தடுப்பது?
இரத்தப்போக்கு நெரிசலைத் தடுப்பது பெரும்பாலும் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் கலவையை உள்ளடக்கியது. இரத்தப்போக்கு சேகரிப்பைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகள் பின்வருமாறு::
1. நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்
உங்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக நீங்கள் குளியலறைக்குச் சென்ற பிறகு, புண் மற்றும் இரத்தக் கசிவைத் தவிர்க்க உங்கள் அடிப்பகுதியை சுத்தமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்ய, அடிக்கடி குளிக்கவும் அல்லது குளிக்கவும் மற்றும் உங்கள் அடிப்பகுதியை சுத்தம் செய்ய வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் ஈரமான டாய்லெட் பேப்பர் நிரப்பப்பட்ட ஒரு சிறப்பு பாட்டிலைப் பயன்படுத்தவும்.
2. நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவை உண்ணுங்கள்.
நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள். நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள் மற்றும் பீன்ஸ் போன்ற உணவுகளை உண்ணுங்கள். நார்ச்சத்து உங்கள் மலத்தை பெரிதாக்கவும் மென்மையாகவும் மாற்ற உதவுகிறது, எனவே குளியலறைக்குச் செல்வது எளிதானது மற்றும் உங்கள் அடிப்பகுதியைப் பாதிக்காது.
3. கனமான பொருட்களை தூக்குவதை தவிர்க்கவும்.
மிகவும் கனமான பொருட்களை எடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள். பெட்டிகள் அல்லது மளிகை சாமான்கள் போன்ற கனமான பொருட்களை நீங்கள் தூக்கும்போது, அது உங்கள் உடலின் குத கால்வாய் எனப்படும் ஒரு பகுதியை அழுத்தும். இது பைல்ஸ் எனப்படும் ஒன்று இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகமாக்குகிறது. எனவே, கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் அதிக எடையுள்ள பொருட்களைத் தூக்க வேண்டாம், அதனால் உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படாது.
4. போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும்.
உங்கள் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க நிறைய தண்ணீர் குடிக்க மறக்காதீர்கள்! ஆரோக்கியமான மலம் பெற போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். இது உங்கள் வயிற்றில் அடைப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் குளியலறைக்குச் செல்வதை எளிதாக்குகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் 6 முதல் 8 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் வயிற்றுக்கும் மற்றும் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் நல்லது.
5. கஷ்டப்படுவதை தவிர்க்கவும்.
கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது பதட்டமாக உணருங்கள். சில நேரங்களில், நீங்கள் மலம் கழிக்க அல்லது கனமான ஒன்றைத் தூக்குவதற்கு மிகவும் கடினமாகத் தள்ளினால், அது உங்கள் அடிப்பகுதியில் உள்ள நரம்புகளை காயப்படுத்தி இரத்தம் வர ஆரம்பிக்கும். ஒருவருக்கு குழந்தை பிறக்கப் போகும் போதும் இது நிகழலாம். எனவே, கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம் மற்றும் அதிக சிரமப்படாமல் இருக்க வேண்டும், எனவே உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு ஏற்படாது.
6. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். சாதாரண குடல் செயல்பாட்டை பராமரிக்கவும் மலச்சிக்கலை தடுக்கவும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள். உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
7. ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும் அதிக எடையுடன் இருப்பது மூல நோய் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, சீரான உணவை உட்கொள்வதன் மூலமும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்.
8. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது இடைவேளை எடுங்கள்.
நீண்ட நேரம் உட்காரும் போது இடைவேளை எடுங்கள். உங்கள் வேலை அல்லது வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார வேண்டியிருந்தால், நிற்கவும், நீட்டவும், சுற்றிச் செல்லவும் அடிக்கடி இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் மலக்குடல் பகுதியில் அழுத்தம் அதிகரித்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படும்.
9. உங்கள் தோரணையை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் தோரணையைப் பாருங்கள். உட்கார்ந்திருக்கும் போது நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும் மற்றும் கடினமான பரப்புகளில் நீண்ட நேரம் உட்காருவதை தவிர்க்கவும். மேலும், மலக்குடல் பகுதியில் அழுத்தம் குறைக்க தேவைப்பட்டால் ஒரு பாய் அல்லது மென்மையான மேற்பரப்பு பயன்படுத்தவும்.
இரத்தப்போக்கு பைல்ஸின் சிக்கல்கள் என்ன?
இரத்தப்போக்கு சில நேரங்களில் சிக்கல்களுக்கு, குறிப்பாக தோற்றமில்லாத அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால். இரத்தப்போக்கு குவியல்களுடன் தொடர்புடைய சில சாத்தியமான சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
- இரத்த சோகை: குவியல்களில் இருந்து நாள்பட்ட அல்லது கடுமையான இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கும். திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இதனால் சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல். ஏற்படுகிறது.
- தொற்று: இரத்தப்போக்கு குவியல்கள் தொற்றுக்கு ஆளாகின்றன, முக்கியமாக தொடர்ந்து இரத்தப்போக்கு, மோசமான சுகாதாரம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் கீறல்கள் இருந்தால். நோய்த்தொற்றுகள் அதிகரித்த வலி, வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
- குத ஃபிஸ்துலா அல்லது பிளவு: சில நேரங்களில், மீண்டும் இரத்தப்போக்கு குவியல் குத ஃபிஸ்துலா அல்லது பிளவுக்கு வழிவகுக்கும். குத ஃபிஸ்துலா என்பது குத கால்வாயை ஆசனவாய்க்கு அருகிலுள்ள தோலுடன் இணைக்கும் ஒரு அசாதாரண சுரங்கப்பாதையாகும், அதே நேரத்தில் குத பிளவு என்பது குத கால்வாயின் புறணியில் ஒரு கிழிந்ததாகும். இந்த நிலைமைகள் வலி, அசௌகரியம் மற்றும் மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம்.
இரத்தப்போக்கு குவியல் சிகிச்சைக்கு பிரிஸ்டின் கேரை ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
இரத்தப்போக்கு குவியல் சிகிச்சைக்காக பிரிஸ்டின் கேர் தேர்வுக்கான சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- கூடுதல் உதவி தேவைப்படுபவர்களுக்காக ஒரு சிறப்பு அறை உள்ளது.
- இரத்தப்போக்கு குவியல்களின் மேம்பட்ட சிகிச்சை
- காப்பீடு இரத்தப்போக்கு குவியல் சிகிச்சையை உள்ளடக்கியது
- டாக்ஸியில் இலவசமாக அழைத்துச் சென்று வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்வார்கள். சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அவர்கள் உங்களை இலவசமாகப் பரிசோதிப்பார்கள்
- அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முன்னுரிமை பின்தொடர்தல்
- அனுபவம் வாய்ந்த proctologists மூலம் சிகிச்சை
- ஒவ்வொரு அடியிலும் உங்களுக்கு உதவ அர்ப்பணிப்புள்ள பராமரிப்பு ஒருங்கிணைப்பாளர்
- கட்டணமில்லா EMI, பல கட்டண விருப்பங்களுடன்
- சிகிச்சை மிகவும் விலை உயர்ந்தது அல்ல. மலிவு சிகிச்சை.
Aditya Birla Health Insurance Co. Ltd.
National Insurance Co. Ltd.
Bajaj Allianz General Insurance Co. Ltd
Bharti AXA General Insurance Co. Ltd.
Future General India Insurance Co. Ltd.
HDFC ERGO General Insurance Co. Ltd.
.svg)
.svg)
.svg)
