à¤à¥à¤¯à¤¾ à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° ठà¥à¤ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥?
à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 à¤à¥ à¤à¤à¤¤à¤°à¤¿à¤ बवासà¥à¤° सरà¥à¤à¤°à¥ सॠपà¥à¤°à¥ तरह ठà¥à¤ हॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¥¤ सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ बाद बाहरॠबवासà¥à¤° à¤à¤®à¥à¤¬à¥à¤²à¤¿à¤à¥à¤® à¤à¥ à¤à¥à¤à¤¿à¤® à¤à¥ रà¥à¤à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤à¤¤à¤°à¤¿à¤ बवासà¥à¤° à¤à¥ निलà¤à¤¬à¤¨ à¤à¤° पà¥à¤°à¥à¤· नसबà¤à¤¦à¥ व बाहरॠबवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤à¤¶à¤¿à¤ à¤à¤à¤à¤¾à¤ à¤à¥ सà¥à¤¨à¤¿à¤¶à¥à¤à¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठसरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤¨ दà¥à¤¨à¥à¤ तरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ सà¤à¤¯à¥à¤à¤¨ सॠबवासà¥à¤° à¤à¥ पà¥à¤¨à¤°à¤¾à¤µà¥à¤¤à¥à¤¤à¤¿ à¤à¤¾ à¤à¤¤à¤°à¤¾ à¤à¥ à¤à¤® हॠà¤à¤¾à¤à¤à¤¾à¥¤
à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 à¤à¤° à¤
नà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤à¤¾à¤° à¤à¥ बवासà¥à¤° मà¥à¤ à¤à¥à¤¯à¤¾ à¤
à¤à¤¤à¤° हà¥?
à¤à¤à¤¤à¤°à¤¿à¤ बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤¾à¤° वरà¥à¤à¥à¤à¤°à¤£à¥à¤ मà¥à¤ विà¤à¤¾à¤à¤¿à¤¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¯à¤¾ हà¥, à¤à¤¿à¤¸à¤®à¥à¤ सॠà¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 à¤à¥ बवासà¥à¤° à¤à¥ सबसॠà¤à¤à¤à¥à¤° माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤à¤¾ मà¥à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤à¤à¤¨ बवासà¥à¤° à¤à¥ पà¥à¤°à¥à¤²à¥à¤ªà¥à¤¸ à¤à¥ सà¥à¤¤à¤° à¤à¥ à¤à¤§à¤¾à¤° पर à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¬à¤à¤¿ à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 1 बवासà¥à¤° à¤à¥à¤¦à¤¾ सॠबिलà¥à¤à¥à¤² à¤à¥ बाहर नहà¥à¤ निà¤à¤²à¤¤à¥ हà¥, à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 2 मल तà¥à¤¯à¤¾à¤ à¤à¥ दà¥à¤°à¤¾à¤¨ बाहर निà¤à¤²à¤¤à¥ हॠà¤à¤° फिर à¤
पनॠसामानà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर वापस ठà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤
à¤à¥à¤¸à¥-à¤à¥à¤¸à¥ बवासà¥à¤° बदतर हà¥à¤¤à¥ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥, à¤à¤¨à¤à¥ à¤à¤à¥ बढ़नॠà¤à¤¾ समाधान à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤ िन हà¥à¤¤à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 3 बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤¨à¤à¥ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर वापस लानॠà¤à¥ लिठमà¥à¤¨à¥à¤¯à¥à¤
ल हà¥à¤°à¤«à¥à¤° à¤à¥ à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤à¤¤à¤¾ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤ à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° सà¥à¤¥à¤¾à¤¯à¥ रà¥à¤ª सॠबाहर निà¤à¤² à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤, à¤à¤° वापस à¤
पनॠà¤à¤à¤¹ पर धà¤à¥à¤²à¤¨à¥ सॠवॠमलाशय à¤à¥ à¤
à¤à¤¦à¤° नहà¥à¤ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ यह बà¥à¤¹à¤¦ à¤à¤à¤à¤à¤° सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ हà¥à¤¤à¥ हॠà¤à¤¿à¤¸à¥ सरà¥à¤à¤¿à¤à¤² à¤à¥à¤°à¥à¤à¤®à¥à¤à¤ à¤à¥ मदद सॠहॠठà¥à¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ सॠपहलॠहà¥à¤¨à¥ वालॠनिदान
à¤à¥à¤°à¥à¤¡-4 बवासà¥à¤° à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ मà¥à¤ निदान सबसॠमहतà¥à¤µà¤ªà¥à¤°à¥à¤£ à¤à¤°à¤£ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤¾à¤°à¤£ रà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤°à¤¤à¤¾ à¤à¥ à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¤° सà¤à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ à¤à¤à¤¿à¤²à¤¤à¤¾à¤à¤ à¤à¥ दà¥à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठडà¥à¤à¥à¤à¤° à¤à¤¨à¥à¤°à¥à¤à¥à¤à¤² à¤à¥à¤·à¥à¤¤à¥à¤° à¤à¤¾ वà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¤ मà¥à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤à¤à¤¨ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ सामानà¥à¤¯ तà¥à¤° पर, à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° à¤à¥ निदान मà¥à¤ निमà¥à¤¨à¤²à¤¿à¤à¤¿à¤¤ परà¥à¤à¥à¤·à¤£ शामिल हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤:
शारà¥à¤°à¤¿à¤ परà¥à¤à¥à¤·à¤£: शारà¥à¤°à¤¿à¤ परà¥à¤à¥à¤·à¤£ à¤à¥ दà¥à¤°à¤¾à¤¨ डà¥à¤à¥à¤à¤° रà¥à¤à¥ सॠबवासà¥à¤° à¤à¥ लà¤à¥à¤·à¤£à¥à¤ à¤à¥à¤¸à¥ दरà¥à¤¦, à¤à¥à¤à¤²à¥, रà¤à¥à¤¤à¤¸à¥à¤°à¤¾à¤µ à¤à¤¦à¤¿ à¤à¥ बारॠमà¥à¤ à¤à¤¾à¤¨à¤à¤¾à¤°à¥ पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ रà¥à¤à¥ à¤à¥ à¤à¥à¤µà¤¨à¤¶à¥à¤²à¥ à¤à¥ à¤à¤¦à¤¤à¥à¤ à¤à¥ बारॠमà¥à¤ पà¥à¤à¤à¤° à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° à¤à¥ लिठà¤à¤ शारà¥à¤°à¤¿à¤ परà¥à¤à¥à¤·à¤£ शà¥à¤°à¥ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¸ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ à¤à¤¾ à¤à¤¾à¤°à¤£ हॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ à¤à¤¸à¤à¥ बाद, डà¥à¤à¥à¤à¤° सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ à¤à¥ à¤à¤à¤à¥à¤°à¤¤à¤¾ à¤à¥ à¤à¤¾à¤à¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¤° à¤
नà¥à¤¯ à¤
सामानà¥à¤¯à¤¤à¤¾à¤à¤ à¤à¥ दà¥à¤à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¤¨à¥à¤°à¥à¤à¥à¤à¤² à¤à¥à¤·à¥à¤¤à¥à¤° à¤à¤¾ मà¥à¤²à¥à¤¯à¤¾à¤à¤à¤¨ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤
à¤à¤à¤¡à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ªà¥: à¤à¥à¤à¤à¤¿ मलाशय सॠरà¤à¥à¤¤à¤¸à¥à¤°à¤¾à¤µ, à¤à¥à¤²à¥à¤°à¥à¤à¥à¤à¤² à¤à¥à¤à¤¸à¤° सहित à¤à¤ बà¥à¤®à¤¾à¤°à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¤¾ सà¤à¤à¥à¤¤ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¤¸à¤²à¤¿à¤ à¤à¤à¤¡à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ªà¤¿à¤ परिणाम à¤à¥ समà¥à¤à¥à¤·à¤¾ à¤à¤°à¤¨à¤¾
महतà¥à¤µà¤ªà¥à¤°à¥à¤£ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¥à¤²à¤¨ à¤à¥à¤à¤¸à¤° à¤à¥ à¤à¤à¥à¤ à¤à¥à¤à¤¿à¤® वालॠमरà¥à¤à¥à¤ à¤à¥ पà¥à¤°à¥à¤à¥à¤à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ªà¥, लà¤à¥à¤²à¥ सिà¤à¥à¤®à¤¾à¤¯à¥à¤¡à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ªà¥ या à¤à¥à¤²à¥à¤¨à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ªà¥ à¤à¤°à¤µà¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤à¤¤à¤¾ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤
à¤à¤®à¤¤à¥à¤° पर à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 पाà¤à¤²à¥à¤¸ à¤à¤¾ निदान à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ लिठशारà¥à¤°à¤¿à¤ परà¥à¤à¥à¤·à¤£ à¤à¥ हॠपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ माना à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¬à¤à¤¿ à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 1, 2, à¤à¤° 3 पाà¤à¤²à¥à¤¸ à¤à¥ मामलॠमà¥à¤, डिà¤à¤¿à¤à¤² परà¥à¤à¥à¤·à¤¾ à¤à¤° à¤à¥à¤²à¥à¤¨à¥à¤¸à¥à¤à¥à¤ªà¥ सहित à¤
नà¥à¤¯ परà¥à¤à¥à¤·à¤£à¥à¤ à¤à¥ à¤à¥ à¤à¤µà¤¶à¥à¤¯à¤à¤¤à¤¾ हॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤ बार à¤à¤à¤¿à¤¤ शारà¥à¤°à¤¿à¤ परà¥à¤à¥à¤·à¤£ हà¥à¤¨à¥ à¤à¥ बाद डà¥à¤à¥à¤à¤° रà¥à¤à¥ à¤à¥ लिठसरà¥à¤µà¥à¤¤à¥à¤¤à¤® à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° यà¥à¤à¤¨à¤¾ बनातॠहà¥à¤à¥¤
à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤°
à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤°, हà¥à¤®à¥à¤°à¥à¤¯à¤¡ à¤à¥ सबसॠà¤à¤à¤à¥à¤° सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤ यहॠà¤à¤¾à¤°à¤£ हॠà¤à¤¿ à¤à¤¸à¤à¤¾ à¤à¤²à¤¾à¤ सिरà¥à¤« सरà¥à¤à¤¿à¤à¤² à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° à¤à¥ माधà¥à¤¯à¤® सॠहॠà¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¥à¤°à¥à¤¡-4 बवासà¥à¤° à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° रà¥à¤à¥ à¤à¥ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ à¤à¥ à¤à¤§à¤¾à¤° निमà¥à¤¨ सरà¥à¤à¤¿à¤à¤² पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤à¤ à¤à¥ मदद सॠà¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥:
- à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° à¤à¥ लिठलà¥à¤à¤° सरà¥à¤à¤°à¥: à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤²à¤¾à¤ à¤à¥ लिठलà¥à¤à¤° सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ दà¥à¤°à¤¾à¤¨ à¤à¤ विशà¥à¤· लà¥à¤à¤° फाà¤à¤¬à¤° à¤à¥ बवासà¥à¤° मà¥à¤ डाला à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ फिर, तà¥à¤µà¥à¤° पà¥à¤°à¤à¤¾à¤¶ à¤à¥ सà¥à¤ªà¤à¤¦à¤¨à¥à¤ à¤à¥ बवासà¥à¤° à¤à¥ रà¤à¥à¤¤ वाहिà¤à¤¾à¤à¤ पर लà¤à¥à¤·à¤¿à¤¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥, à¤à¥ à¤à¤¨à¥à¤¹à¥à¤ à¤à¤²à¤¾ दà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤¸à¥ पाà¤à¤²à¥à¤¸ à¤à¥ à¤à¤¤à¤à¥à¤ मà¥à¤ रà¤à¥à¤¤ à¤à¥ à¤à¤ªà¥à¤°à¥à¤¤à¤¿ à¤à¤® हॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हॠà¤à¤° बवासà¥à¤° सिà¤à¥à¤¡à¤¼ à¤à¤° à¤
पनॠà¤à¤ª हॠà¤à¤¿à¤° à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤ लà¥à¤à¤° पाà¤à¤²à¥à¤¸ सरà¥à¤à¤°à¥ हाल हॠमà¥à¤ पसà¤à¤¦à¥à¤¦à¤¾ à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 पाà¤à¤²à¥à¤¸ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ बन à¤à¤ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤®à¥à¤ नà¥à¤¯à¥à¤¨à¤¤à¤® à¤
सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ हà¥à¤¤à¥ हॠà¤à¤° रिà¤à¤µà¤°à¥ à¤à¥ à¤
वधि बहà¥à¤¤ à¤à¤® हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤
- हà¥à¤®à¥à¤°à¤¾à¤¹à¤¾à¤à¤¡à¥à¤à¥à¤à¥à¤®à¥: यह à¤à¤¨à¥à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¸à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥ तहत à¤à¥ à¤à¤¾à¤¨à¥ वालॠबवासà¥à¤° सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ पारà¤à¤ªà¤°à¤¿à¤, à¤à¤ªà¤¨ विधि हà¥à¥¤ à¤à¤¸ सरà¥à¤à¤°à¥ मà¥à¤ बवासà¥à¤° à¤à¥ हà¤à¤¾à¤¨à¥ à¤à¥ लिठà¤à¥à¤¦à¤¾ à¤à¥ à¤à¤¸à¤ªà¤¾à¤¸ à¤à¥à¤à¥-à¤à¥à¤à¥ à¤à¤ लà¤à¤¾à¤ à¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤ फिर à¤à¥à¤°à¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¾à¤à¤à¥ लà¤à¤¾à¤à¤° बà¤à¤¦ à¤à¤° दिया à¤à¤¾à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ à¤à¤¸ पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ मà¥à¤ à¤à¤® तà¥à¤° पर à¤à¤ लà¤à¤¬à¥ रिà¤à¤µà¤°à¥ à¤
वधि हà¥à¤¤à¥ हà¥à¥¤ हà¥à¤®à¥à¤°à¤¾à¤¹à¤¾à¤à¤¡à¥à¤à¥à¤à¥à¤®à¥ à¤à¥ बाद रà¥à¤à¥ à¤à¥ दरà¥à¤¦ à¤à¤° हलà¥à¤à¥ à¤
सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ हॠसà¤à¤¤à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¥ डà¥à¤à¥à¤à¤° दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ बताठà¤à¤ दरà¥à¤¦ निवारठदवाà¤à¤ सॠनियà¤à¤¤à¥à¤°à¤¿à¤¤ à¤à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¤¾ सà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤ पाà¤à¤²à¥à¤¸ सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ बाद रिà¤à¤µà¤°à¥ à¤à¥ दà¥à¤°à¤¾à¤¨ मरà¥à¤ à¤à¥ मल सà¥à¤«à¤¼à¥à¤¨à¤° दवाà¤à¤ à¤à¤¾ à¤à¤¸à¥à¤¤à¥à¤®à¤¾à¤² à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ सलाह दॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤
à¤à¥à¤°à¥à¤¡-4 बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° à¤à¥ बाद रिà¤à¤µà¤°à¥ à¤à¤¿à¤ªà¥à¤¸
पाà¤à¤²à¥à¤¸ सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ à¤à¤²à¥à¤¦à¥ रिà¤à¤µà¤°à¥ à¤à¥ लिठरà¥à¤à¥ निमà¥à¤¨ बातà¥à¤ à¤à¤¾ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रà¤à¤¨à¥ à¤à¥ सलाह दॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥:
- à¤à¥ मरà¥à¤à¤¼ लà¥à¤à¤° पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤à¤ सॠà¤à¥à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤, à¤à¤¨à¥à¤¹à¥à¤ à¤à¤¤à¤¨à¥ लà¤à¤¬à¥ समय तठमहतà¥à¤µà¤ªà¥à¤°à¥à¤£ दरà¥à¤¦ à¤à¤¾ सामना नहà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ पड़ता हà¥, à¤à¤¿à¤¤à¤¨à¤¾ पारà¤à¤ªà¤°à¤¿à¤ à¤à¥à¤°à¤¾ लà¤à¤¾à¤¨à¥ वालà¥à¤ à¤à¥ हà¥à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
- सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ à¤à¤ सपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ à¤à¥ बाद, लà¥à¤à¤° पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ वालॠमरà¥à¤à¤¼ à¤à¤®à¤¤à¥à¤° पर à¤à¥à¤ दरà¥à¤¦ नहà¥à¤ या à¤à¥à¤µà¤² हलà¥à¤à¤¾ दरà¥à¤¦ रिपà¥à¤°à¥à¤ à¤à¤°à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤
- पारà¤à¤ªà¤°à¤¿à¤ पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾à¤à¤ à¤à¥ साथ, à¤à¤¸ बिà¤à¤¦à¥ तठपहà¥à¤à¤à¤¨à¥ मà¥à¤ दॠसपà¥à¤¤à¤¾à¤¹ सॠà¤
धिठसमय लठसà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
- à¤à¤¿à¤¸à¥ à¤à¥ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° पदà¥à¤§à¤¤à¤¿ à¤à¥ लिà¤, à¤à¤ªà¤à¤¾ डà¥à¤à¥à¤à¤° सà¤à¤à¤µà¤¤à¤ पà¥à¤¨à¤°à¥à¤ªà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤à¤¿ पà¥à¤°à¤à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ à¤à¥ दà¥à¤°à¤¾à¤¨ मल सà¥à¤«à¤¼à¥à¤¨à¤° à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¤°à¤à¥ या à¤à¤à¤¤à¥à¤°-à¤
नà¥à¤à¥à¤² à¤à¤¹à¤¾à¤° à¤à¤¾à¤à¤° à¤à¤ªà¤à¥ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° à¤à¤°à¤¨à¥ वालॠमलाशय à¤à¤¾ धà¥à¤°à¥ सॠà¤à¤²à¤¾à¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ सलाह दà¥à¤à¤¾à¥¤
- à¤à¤µà¤¿à¤·à¥à¤¯ मà¥à¤ बवासà¥à¤° à¤à¥ शिà¤à¤¾à¤¯à¤¤ न हॠà¤à¤¸à¥ रà¥à¤à¤¨à¥ मà¥à¤ मदद à¤à¥ लिठà¤à¤ª à¤à¥à¤µà¤¨à¤¶à¥à¤²à¥ मà¥à¤ बदलाव à¤à¤° सà¤à¤¤à¥ हà¥à¤à¥¤
- à¤à¤¬à¥à¤ सॠबà¤à¤¨à¥ à¤à¥ लिà¤, à¤à¤¹à¤¾à¤° मà¥à¤ फाà¤à¤¬à¤° à¤à¤° पानॠà¤à¥ मातà¥à¤°à¤¾ à¤
धिठहà¥à¤¨à¥ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤à¥¤
- à¤à¤ªà¤à¥ नियमित वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® à¤à¥ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤ à¤à¤° सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ à¤à¤à¤¤à¥à¤° à¤à¤¦à¤¤à¥à¤ सà¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¿à¤¤ à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤à¥¤
- à¤à¥à¤°à¥à¤¡ 4 बवासà¥à¤° मà¥à¤ सà¥à¤¥à¤¾à¤¯à¥ रà¥à¤ª सॠà¤à¤à¥ बढ़ॠहà¥à¤ à¤à¤¤à¤ शामिल हà¥à¤¤à¥ हà¥à¤ à¤à¤° à¤à¤¸à¤¸à¥ दरà¥à¤¦, à¤
सà¥à¤µà¤¿à¤§à¤¾ या रà¤à¥à¤¤à¤¸à¥à¤°à¤¾à¤µ हॠसà¤à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤
à¤à¥à¤°à¥à¤¡ (सà¥à¤à¥à¤) 4 à¤à¥ बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤ªà¤à¤¾à¤° à¤à¥ बाद à¤à¥à¤¯à¤¾ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤?
à¤à¥à¤°à¥à¤¡-4 बवासà¥à¤° à¤à¥ à¤à¤²à¤¾à¤ à¤à¥ बाद मरà¥à¤ à¤à¥ निमà¥à¤¨ बातà¥à¤ à¤à¤¾ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ रà¤à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤:
à¤à¥à¤¬ पानॠपिà¤à¤: पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ 2 लà¥à¤à¤° पानॠà¤à¤ªà¤à¥ निरà¥à¤à¤²à¥à¤à¤°à¤£ सॠबà¤à¤¨à¥ à¤à¤° à¤
पशिषà¥à¤ à¤à¥ à¤à¤¤à¥à¤® à¤à¤°à¤¨à¥ मà¥à¤ मदद à¤à¤°à¥à¤à¤¾à¥¤ साथ हॠपाà¤à¤¨ सà¤à¤¬à¤à¤§à¥ विà¤à¤¾à¤° हà¥à¤¨à¥ सॠà¤à¤ªà¤à¥ बà¤à¤¾à¤à¤à¤¾à¥¤
फाà¤à¤¬à¤° बढ़ाà¤à¤: शà¤à¤°à¤à¤à¤¦, à¤à¥à¤ à¤à¥ सबà¥à¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤, पालà¤, सलाद, डà¥à¤°à¥à¤à¤¨ फà¥à¤°à¥à¤, पपà¥à¤¤à¤¾, à¤
मरà¥à¤¦ à¤à¤° à¤à¥à¤²à¤¾ à¤à¥à¤¸à¥ फाà¤à¤¬à¤° यà¥à¤à¥à¤¤ à¤à¤¾à¤¦à¥à¤¯ पदारà¥à¤¥à¥à¤ à¤à¥ à¤
पनॠà¤à¤¹à¤¾à¤° मà¥à¤ शामिल à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤à¥¤
पà¥à¤ à¤à¥ साफ रà¤à¥à¤: पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤¦à¤¿à¤¨ à¤à¤ निशà¥à¤à¤¿à¤¤ समय पर शà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤, शà¥à¤ à¤à¤°à¤¤à¥ समय à¤à¥à¤° लà¤à¤¾à¤¨à¥ या à¤
धिठदà¥à¤° तठबà¥à¤ नॠà¤à¤¾ पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤¸ नहà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤à¥¤
à¤à¥à¤¦à¤¾ à¤à¥à¤·à¥à¤¤à¥à¤° à¤à¥ साफ रà¤à¥à¤: à¤à¥à¤¦à¤¾ à¤à¥ दिन मà¥à¤ दॠबार à¤à¤°à¥à¤® पानॠमà¥à¤ हलà¥à¤à¤¾ सा नमठमिलाà¤à¤° 15 मिनठà¤à¥ लिठहलà¥à¤à¥ सà¥à¤à¤ दà¥à¤¨à¥ रिà¤à¤µà¤°à¥ à¤à¤²à¥à¤¦à¥ हà¥à¤¨à¥ लà¤à¤¤à¥ हà¥à¥¤
वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® बढ़ाà¤à¤: हलà¥à¤à¥ वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® à¤à¥à¤¸à¥ à¤à¤²à¤¨à¤¾, धà¥à¤°à¥-धà¥à¤°à¥ दà¥à¤¡à¤¼à¤¨à¤¾, यà¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾, à¤à¥à¤¦à¤¾ सà¤à¤à¥à¤à¤¨ à¤à¤°à¤¨à¤¾à¥¤ à¤à¤¾à¤® à¤à¤°à¤¤à¥ समय à¤à¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ न बà¥à¤ à¥à¤à¥¤ सरà¥à¤à¤°à¥ सॠपहलà¥, à¤à¤° सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ तà¥à¤°à¤à¤¤ बाद, à¤à¤ªà¤à¥ मà¥à¤°à¤¿à¤µà¤¾ (à¤à¤°à¤à¥à¤®à¤¾ फà¥à¤¸à¥à¤«à¥à¤²à¤¿à¤ªà¤¿à¤¡), लà¥à¤à¥à¤¯à¥à¤¸, डाà¤à¤ à¤à¥à¤¯à¥, रà¥à¤à¤¿à¤¨, मà¥à¤à¥à¤¨à¥à¤¶à¤¿à¤¯à¤® सामà¤à¥à¤°à¥ वालॠà¤à¤¤à¥à¤ªà¤¾à¤¦à¥à¤ à¤à¤¾ à¤à¤ªà¤¯à¥à¤ à¤à¤°à¤¨à¤¾ à¤à¤¾à¤¹à¤¿à¤à¥¤
डà¥à¤à¥à¤à¤° à¤à¥ दिशा-निरà¥à¤¦à¥à¤¶à¥à¤ à¤à¤¾ पालन à¤à¤°à¥à¤: पाà¤à¤²à¥à¤¸ सरà¥à¤à¤°à¥ à¤à¥ बाद हà¥à¤¨à¥ वालॠपरà¥à¤¶à¤¾à¤¨à¤¿à¤¯à¥à¤ à¤à¤° à¤à¤à¤¿à¤²à¤¤à¤¾à¤à¤ सॠबà¤à¤¨à¥ à¤à¥ लिठमरà¥à¤ à¤à¥ डà¥à¤à¥à¤à¤° à¤à¥ दिशा-निरà¥à¤¦à¥à¤¶à¥à¤ à¤à¤¾ पालन à¤à¤°à¤¨à¥ à¤à¥ सलाह दॠà¤à¤¾à¤¤à¥ हà¥à¥¤ à¤à¤¸à¤¸à¥ रà¥à¤à¥ तà¥à¤à¥ सॠरिà¤à¤µà¤°à¥ à¤à¤°à¤¤à¤¾ हà¥à¥¤