गाइनेकोमैस्टिया कोई बहुत गंभीर या जानलेवा बीमारी नहीं है। इसलिए आपको ज्यादा घबराने की आवश्यकता नहीं है। इसके इलाज के ढेरों माध्यम उपलब्ध हैं, लेकिन इसे कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से घर बैठे भी ठीक किया जा सकता है। यह पुरुषों को तब होता है जब वे युवावस्था या बुढ़ापे में होते हैं। अगर आप Gynecomastia Ka Gharelu Ilaj In Hindi के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं नीचे पढ़ें।
सेंधा नमक से गाइनेकोमैस्टिया ठीक हो सकता है
सेंधा नमक में मैग्नीशियम मौजूद होता है जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है। नहाने से कुछ मिनट पहले पानी में सेंधा नमक मिलाकर नहाने से शरीर पूरी तरह से डिटॉक्सीफाई हो जाता है जिसके कारण गाइनेकोमैस्टिया के लक्षण खत्म होने लगते हैं। लेकिन ध्यान रहे कि जो लोग ब्लड प्रेशर या कार्डिएक डिसऑर्डर से संबंधित बीमारियों से पीड़ित हैं उन्हें सेंधा नमक या इस विधि का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। क्योंकि इससे उन्हें फायदा के बजाय नुकसान हो सकता है। यह Gynecomastia Ka Desi Ilaj In Hindi का बेस्ट माध्यम है।
ओमेगा 3 फैटी एसिड और जिंक गाइनेकोमैस्टिया के लक्षणों को कम करते हैं
ओमेगा 3 फैटी एसिड और जिंक गाइनेकोमैस्टिया के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यह पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को बढ़ाने का काम करते हैं जिसकी वजह से गाइनेकोमैस्टिया के लक्षण कम और यह समस्या धीरे-धीरे खत्म हो जाती है। अगर आप इस परेशानी से छुटकारा पाने चाहते हैं तो अपनी डाइट में मछली को शामिल करना चाहिए। क्योंकि इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।
अलसी के तेल से गाइनेकोमैस्टिया को ठीक किया जा सकता है
अलसी में कुछ खास औषधीय गुण पाए जाते हैं जो गाइनेकोमैस्टिया के लक्षणों को कम करने का काम करते हैं। अगर आप अपनी समस्या से परेशान हो चुके हैं और इसकी वजह से काफी शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है तो आप अलसी का सेवन करके खुद को इस परेशानी से बचा सकते हैं।
सोया गाइनेकोमैस्टिया को दूर करता है
डेयरी मिल्क की जगह सोया मिल्क का इस्तेमाल करके आप गाइनेकोमैस्टिया से छुटकारा पा सकते हैं। सोया में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो गाइनेकोमैस्टिया को ठीक करने के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल को भी संतुलित रखने का काम करते हैं।
हल्दी से गाइनेकोमैस्टिया ठीक होता है
हल्दी एक आयुर्वेदिक औषधि है जिसका इस्तेमाल खान-पान को स्वादिष्ट बनाने से लेकर ढेरों बीमारियों, लक्षणों और कमजोरियों का इलाज करने के लिए भी किया जाता है। इसमें ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे पुरुष के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की मात्रा बढ़ती है जिसके कारण पुरुष गाइनेकोमैस्टिया से सुरक्षित रहते हैं। गाइनेकोमैस्टिया से बचने तथा इसे ठीक करने वाले सबसे बेहतरीन घरेलू नुस्खों में हल्दी भी शामिल है। Gynecomastia Ka Ilaj करने के लिए हल्दी एक प्रभावशाली घरेलू नुस्खा है।
गुग्गुल का इस्तेमाल गाइनेकोमैस्टिया में फायदेमंद होता है
अगर आप यह सोच रहे हैं कि Gynecomastia Ko Kaise Khatam Kare तो आपको ज्यादा टेंशन लेने की आवश्यकता नहीं है। क्योंकि गुग्गुल से इसका इलाज किया जा सकता है। यह एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल गाइनेकोमैस्टिया को दूर करने के लिए किया जाता है। गुग्गुल पुरुष के शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर कम और पुरुष हार्मोन का स्तर बढ़ाता है। नियमित रूप से कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल करने से गाइनेकोमैस्टिया दूर हो सकता है।
घरेलू नुस्खों से फायदा नहीं होने पर क्या करें?
अगर गाइनेकोमैस्टिया अपनी शुरूआती स्टेज में है तो घरेलू नुस्खों से इसका इलाज संभव है। लेकिन अगर यह गंभीर रूप ले चूका है, इसके लक्षण पहले से खराब हो रहे हैं और आपके स्तनों का आकार भी लगातार बढ़ रहा है तो इस स्थिति में सर्जरी ही इसका एकमात्र उचित इलाज है।
जब नॉन सर्जिकल इलाज से गाइनेकोमैस्टिया में कोई फायदा नहीं होता है तो प्लास्टिक सर्जन से सर्जरी का सुझाव देते हैं। गाइनेकोमैस्टिया की सर्जरी को कई तरह से किया जाता है, लेकिन लिपोसक्शन को इसका बेस्ट इलाज माना जाता है। यह एक मॉडर्न और एडवांस सर्जिकल प्रक्रिया है जिससे किसी भी प्रकार के गायनीकोमैस्टिया को कम से कम समय में बहुत ही आसानी से ठीक किया जा सकता है।
गाइनेकोमैस्टिया की लिपोसक्शन सर्जरी के दौरान स्तन पर एक छोटा सा कट लगाकर सर्जिकल वैक्यूम की मदद से वहां मौजूद एक्स्ट्रा फैट को बहुत ही आसानी से बाहर निकाल दिया जाता है। इस पूरी सर्जिकल प्रक्रिया को कम्प्लीट होने में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। यह एक दिन की सर्जिकल प्रक्रिया है, इसलिए सर्जरी के बाद मरीज को हॉस्पिटल में रुकने की जरूरत भी नहीं पड़ती है।