प्रेगनेंसी की नॉर्मल डिलीवरी (Normal Baby Delivery) - प्रक्रिया, लाभ और जटिलताएं

प्रेगनेंसी की नॉर्मल डिलीवरी की प्रक्रिया

नॉर्मल डिलीवरी की प्रक्रिया तीन चरणों में होती है। चलिए सभी को एक एक करके समझते हैं:-

नॉर्मल डिलीवरी प्रक्रिया का पहला चरण:

इस चरण को डाइलेशन का चरण भी कहते हैं। इस चरण में संकुचनों की वजह से ग्रीवा (सर्विक्स) धीरे-धीरे खुलने लगती है। ग्रीवा बच्चेदानी की गर्दन को कहा जाता है। इस चरण के दौरान मां को पेल्विक (श्रोणि) पर अतिरिक्त दबाव और पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है, जिसके पीछे का कारण संकुचन होता है। जो महिलाएं अपने पहले संतान को जन्म देने वाली होती हैं, उनके लिए यह अवधि 7 से 8 घंटे से लेकर 13 घंटे या उससे अधिक तक हो सकती है। पहले चरण को तीन अलग अलग भाग में बांटा गया है, जिसमें से दो है शुरुआती प्रसव (Early labor) और सक्रिय प्रसव (Active labor)। इसके बाद महिलाओं को ग्रीवा में तेज संकुचन और दर्द का अनुभव होता है जो दूसरे भाग का संकेत देता है। 

इसके अतिरिक्त एक और चरण भी है, जिसे अंग्रेजी में प्रीलेबर या लेटेंट फेज कहा जाता है। यह चरण तब शुरू होता है, जब महिला का शरीर प्रसव के पहले चरण के लिए तैयार हो रहा होता है।

नॉर्मल डिलीवरी प्रक्रिया का दूसरा चरण:

इस चरण में ही संतान जन्म लेता है। यह तब शुरू होता है जब ग्रीवा पूरी तरह खुल जाता है और शिशु के जन्म के साथ यह चरण समाप्त हो जाता है। इस चरण में संकुचन बहुत तेज होता है। वहीं मां को डॉक्टर लगातार सलाह देते हैं कि वह बच्चे को लगातार धक्का दें या पुश करें। प्रक्रिया के दौरान महिला को पूरी तरह से प्रोत्साहित किया जाता है, ताकि वह होश में रहे और बच्चे को गर्भाशय ग्रीवा की तरफ पुश करे। कुछ मामलों में डॉक्टर सक्शन डिवाइस का भी प्रयोग करते हैं। 

नॉर्मल डिलीवरी प्रक्रिया का तीसरा चरण:

तीसरे चरण का संबंध प्लेसेंटा से होता है। इस चरण की शुरुआत शिक्षु के जन्म के साथ ही हो जाती है। इस चरण में भी मां को संकुचन का अनुभव होता रहता है, लेकिन इसकी तीव्रता पहले के मुकाबले कम होती है। यह संकुचन प्लेसेंटा को गर्भाशय से अलग करने और बाहर निकालने में मदद करते हैं। डॉक्टर फिर सावधानी से जांच करते हैं कि यह पूरी तरह से बाहर निकल गया है या नहीं। 

नॉर्मल डिलीवरी के फायदे - Benefits of Normal delivery

सिजेरियन डिलीवरी के मुकाबले नॉर्मल डिलीवरी के बहुत सारे लाभ है, जिसके कारण बहुत सारी महिलाएं इस प्रक्रिया का चुनाव करती हैं। इनमें से कुछ प्रमुख फायदों के बारे में नीचे बताया गया है:-

• कम समय के लिए भर्ती: सबसे प्रमुख लाभ नॉर्मल डिलीवरी का है कम समय के लिए अस्पताल में भर्ती। यदि बच्चे का जन्म नॉर्मल डिलीवरी से हुआ है, तो मां और बच्चे को जल्द से जल्द छुट्टी मिल जाएगी वहीं सिजेरियन प्रक्रिया के बाद जब तक महिलाएं पूर्ण रूप से स्वस्थ नहीं होती है, तब तक उन्हें घर नहीं भेजा जाता है।
• संक्रमण की कम संभावना: नॉर्मल डिलीवरी में किसी भी प्रकार का कट नहीं लगता है, जिसके कारण संक्रमण की दर भी सबसे कम होती है। 
• जल्द से जल्द रिकवरी: नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिलाएं जल्द से जल्द अपने सामान्य काम कर सकती हैं और अपने नवजात बच्चे की देखरेख कर सकती हैं। 
• ऑपरेशन के बाद रक्त हानि की कम संभावना: सिजेरियन डिलीवरी के बाद रक्त हानि या फिर जख्म पर मवाद बन सकता है, लेकिन नॉर्मल डिलीवरी में ऐसा होने की संभावना बहुत कम है। 
• बच्चे का बेहतर स्वास्थ्य: ऐसा कई मामलों में देखा गया है कि नॉर्मल डिलीवरी के बाद एक मां अपने बच्चे की देखभाल जल्द शुरू कर देती हैं, वहीं सिजेरियन ऑपरेशन के कम से कम 2-3 हफ्ते तक मां बच्चे की देखभाल नहीं कर पाती है। 
• श्वास संबंधित समस्याओं में कमी: जो बच्चे योनि मार्ग से जन्म लेते हैं, उन्हें श्वास संबंधित समस्या नहीं होती है। 

यौनि से प्रसव की जटिलताएं

हालांकि नॉर्मल डिलीवरी एक सुरक्षित प्रक्रिया है, लेकिन इसमें कुछ जोखिम और जटिलताएं भी होती हैं, जो प्रसव से पहले या बाद में हो सकती हैं। चलिए कुछ जटिलताओं को समझते हैं – 

• प्रसव पीड़ा और नॉर्मल डिलीवरी एक लंबी प्रक्रिया है, जिसके दौरान महिलाओं को शारीरिक कष्ट से गुजरना पड़ता है। पहली बार मां बनने वाली महिलाएं औसतन चार से आठ घंटे सक्रिय प्रसव में बिताती हैं, जो तब होता है, जब उसकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल जाती है और उनका शरीर प्रसव के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है। 
• योनि से प्रसव के दौरान, यह जोखिम होता है कि जब भ्रूण ग्रीवा से गुजरता है, तो योनि के आसपास की त्वचा और ऊतकों में खिंचाव आ सकता है, जिसके कारण वह फट भी सकता है। अधिक खिंचाव होने पर मूत्र और आंत्र कार्यों को नियंत्रित करने वाली पेल्विक मांसपेशियों में कमजोरी या चोट भी आ सकती है जिससे रोगी को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। 
• जो महिलाएं योनि से प्रसव का चुनाव करती हैं, उनमें मूत्र असंयम और पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स का खतरा होता है। इसके कारण अक्सर महिलाओं को खांसने, छींकने या हंसने पर मूत्र का रिसाव। 
• योनि से प्रसव के कारण पेरिनेम, योनि और गुदा के बीच के क्षेत्र में लंबे समय तक दर्द रह सकता है।
• यदि किसी महिला को लंबे समय तक प्रसव पीड़ा हुई हो या यदि बच्चा बड़ा हो, तो योनि जन्म प्रक्रिया के दौरान ही बच्चे को चोट लग सकती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के सिर पर भी चोट लग सकती है या कॉलरबोन भी टूट सकता है।

योनि से प्रसव के बाद जीवनशैली में बदलाव

यौनि प्रसव के बाद, एक मां के लिए अपने स्वास्थ्य की उचित देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है। मुख्य रूप से उन्हें अपने आहार और जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता होगी। आमतौर पर, डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद महिला को आहार और जीवनशैली में बदलाव करने की सलाह देते हैं। हमने नीचे कुछ बदलावों के बारे में विस्तार से बताया है:-

• संतुलित आहार का सेवन करें: संतुलित आहार व्यक्ति के जीवन में एक अहम भूमिका निभाता है। प्रसव के बाद महिलाओं को स्तनपान कराना होता है, जिसके लिए एक मां को पौष्टिक खाद्य पदार्थों के सेवन का अवश्य ध्यान देना चाहिए। अपने भोजन में साबुत अनाज, फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और हेल्दी फैट वाले भोजन को शामिल करना चाहिए। स्वयं को हाइड्रेटेड रखें और शरीर में कैलोरी की कमी न होने दें।
• अपने आहार में अधिक फाइबर शामिल करें: स्वस्थ पाचन क्रिया और कब्ज को रोकने के लिए फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ जैसे होल ग्रेन, फल, सब्जियां और फलियां बहुत लाभकारी साबित हो सकती हैं। प्रसव के बाद इसकी सहायता से बवासीर से बचने में मदद मिलती है। 
• आयरन युक्त भोजन: आयरन की सहायता से प्रसव के बाद शरीर में थकान नहीं होती है और शरीर में खून की कमी भी नहीं होती है। 
• कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ: हड्डियों के स्वास्थ्य और स्तनपान में सहायता के लिए यदि आवश्यक हो तो कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे डेयरी उत्पाद, पत्तेदार साग-सब्जियां, वेगन-दूध (सोया मिल्क) और कैल्शियम की खुराक का सेवन करें।
• हेल्थ स्क्रीनिंग का ध्यान दें: प्रसव के बाद भी स्वास्थ्य की जांच आवश्यक है। समय समय पर अपने डॉक्टर से परामर्श लेते रहें और अपने साथ अपने बच्चे के भी स्वास्थ्य का मूल्यांकन करें।
• प्रोटीन का सेवन बढ़ाएं: प्रोटीन का काम शरीर के टिश्यू को रिपेयर करना है। जितना हो सके हेल्दी प्रोटीन को अपने आहार में जोड़ें। 
• सलाह के अनुसार सप्लिमेंट लें: डॉक्टर प्रसव के बाद पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए आयरन, कैल्शियम, विटामिन डी, या ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे कुछ सप्लीमेंट का सुझाव दे सकते हैं। डॉक्टर के सलाह के अनुसार ही दवाओं का सेवन करें। 
• धीरे-धीरे व्यायाम करना शुरू करें: डॉक्टर के सलाह के अनुसार धीरे धीरे व्यायाम को शुरू करें। शुरुआत में टहलने से महिला को बहुत लाभ मिलेगा। धीरे धीरे अपने कार्य की गतिविधियों को बढ़ाएं। व्यायाम शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को ही बेहतर करने में मदद करता है। 
• वजन कम करने में जल्दबाजी न करें: कुछ महिलाएं प्रसव के बाद वजन कम करने की जल्दबाजी करती हैं। उन्हें ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। वह जल्दबाजी में कोई गलत कदम ले सकती हैं, जिसके कारण उन्हें निकट भविष्य में खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। धीरे-धीरे वजन कम करने के लिए हल्के व्यायाम से शुरू करें और संतुलित आहार का पालन करें। यह सभी चीजें रोगी को रिकवरी में भी मदद करेगी।
• आराम करें: आराम शरीर के लिए सबसे ज्यादा आवश्यक है। नींद पूरी करें और शरीर को रिकवर होने का पूरा समय दें। 
• पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम करें: पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने के लिए व्यायाम एक महिला के लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकती है। कीगल व्यायाम एक उदाहरण है। 

नॉर्मल डिलीवरी के बाद रिकवरी और ऑपरेशन के बाद की देखभाल

नॉर्मल डिलीवरी या फिर योनि प्रसव के बाद महिलाओं को रिकवरी रूम में ट्रांसफर कर दिया जाता है। वहां प्रसव के बाद उनकी देखभाल की जाती है। मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य की निगरानी की जाती है। नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिलाएं जल्द ठीक हो जाती है। यहां एक बात का खास ख्याल रखना होगा कि हर महिला के लिए रिकवरी का समय अलग अलग हो सकता है। निम्न चरणों में नॉर्मल डिलीवरी के बाद महिला की देखभाल की जाती है-

• सामान्य प्रसव के तुरंत बाद शुरुआती घंटों में महिला हल्के संकुचन या दर्द का सामना करना पड़ सकता है। ऐसा तब होता है जब शरीर प्लेसेंटा को बाहर निकालने का प्रयास करता है। ऐसा करने से बच्चेदानी अपने मूल आकार में फिर से वापस आ जाता है। 
• डॉक्टर किसी भी तरह के घाव की जांच करने के लिए योनि क्षेत्र का मूल्यांकन करते हैं और सामान्य प्रसव के बाद देखभाल के लिए कुछ दिशा-निर्देश देते हैं, जिनका महिला को अवश्य पालन करना चाहिए। 
• आमतौर पर, प्रसव के बाद के दिनों में, महिलाओं को हल्की रक्त हानि का अनुभव भी हो सकता है। यह रक्त हानि पीरियड्स के समान ही होते है, जो अपने आप धीरे धीरे ठीक हो जाती है। इसे सैनिटरी पैड की सहायता से ठीक किया जा सकता है। रिकवरी के दौरान टैम्पॉन या मैंस्ट्रुअल कप का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि प्रसव के बाद योनि नाजुक स्थिति में होती है। 
• प्रसव के दौरान योनि में किसी भी प्रकार की समस्या के कारण महिला को पेरिनियल क्षेत्र में कुछ असुविधा का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति के इलाज के लिए डॉक्टर दर्द निवारक दवाओं का सुझाव दे सकते हैं या फिर डॉक्टर इस क्षेत्र पर गरम या ठंडी सेक लगाने का भी सुझाव देते हैं। 
• बच्चे को स्तनपान कराने का सुझाव डॉक्टर के द्वारा दिया जा सकता है। इससे मां और बच्चों दोनों को ही लाभ होता है। यदि इस स्थिति में कोई समस्या आती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। 
• रिकवरी अवधि के दौरान महिलाएं अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर अत्यधिक चिंतित रहती है, जिसके कारण डॉक्टर महिलाओं को अपने स्वास्थ्य का भी ख्याल रखने को कह सकते हैं। इसके लिए डॉक्टर महिलाओं को उनके आहार में कुछ बदलाव के साथ साथ स्वयं को हाइड्रेट रखने का सुझाव देते हैं। प्रसव के बाद शरीर को आराम की बहुत आवश्यकता होती है, इसलिए नींद पूरी करें और धीरे-धीरे अपना काम शुरू करें। 

नार्मल डिलीवरी के बाद शरीर में बदलाव

एक महिला के शरीर में प्रसव से पहले और बाद में कई परिवर्तन आते हैं, जन्म देने के बाद भी महिला के शरीर में कई बदलाव देखने को मिलते हैं जैसे – 

• एपीसीओटॉमी या लैसरेशन साइट पर दर्द (Pain at the site of the episiotomy or laceration) 
• स्तन में पीड़ा 
• बवासीर (गर्भावस्था बवासीर का मुख्य कारण है)
• हॉट और कोल्ड फ्लैशेस
• मल और मूत्र की असंयमितता (Urinary and fecal incontinence)
• प्रसव के बाद भी दर्द का अनुभव होना
• योनि से तरल पदार्थ का निकलना
• जन्म देने के कुछ दिनों या हफ़्तों बाद तक चिड़चिड़ापन महसूस होना या फिर व्यवहार में बदलाव
• स्ट्रेच मार्क्स

नॉर्मल डिलीवरी में कितना खर्च आता है? - Normal Delivery Cost

भारत में योनि में प्रसव के इलाज का खर्च कई कारकों के द्वारा प्रभावित होता है, जैसे – चयनित शहर, अस्पताल की पसंद और अतिरिक्त सुविधाओं इत्यादि। इस प्रक्रिया का खर्च औसतन 15,000 रुपये से 40,000 रुपये तक हो सकता है। हालांकि, यह सिर्फ एक अनुमान है, और वास्तविक लागत हर महिला के लिए अलग अलग हो सकती है। इलाज में लगने वाले सटीक खर्च का पता डॉक्टर के साथ परामर्श के दौरान चल सकता है। इस पूरे प्रक्रिया में लगने वाले खर्च को कई कारक प्रभावित कर सकते हैं जैसे – 

• डिलीवरी का स्थान
• चुना गया अस्पताल 
• प्रक्रिया के दौरान प्रयोग होने वाली दवाओं का खर्च
• डॉक्टर की फीस
• मेडिकल टेस्ट में लगने वाला खर्च

यदि आप प्रसव में लगने वाले खर्च के संबंध में किसी जानकारी की तलाश में है, तो आप हमारे सर्जन से संपर्क कर सकते हैं।

क्या नॉर्मल डिलीवरी बीमा कंपनियों के द्वारा कवर किया जाता है?

हां, भारत में, बीमा कंपनियां अपनी पॉलिसियों में गर्भावस्था से संबंधित खर्चों को कवर करती हैं। कई बीमा कंपनियां विशेष रूप से तैयार की गई मातृत्व बीमा योजनाएं अपने पॉलिसी होल्डर को देती हैं, जो महिलाओं के लिए लाभकारी साबित हो सकती है।

कुछ लोग इस प्रकार की पॉलिसी स्टैंड-अलोन पॉलिसी के रूप में खरीदती हैं, जबकि अन्य इसे अपनी मौजूदा पॉलिसी में ऐड-ऑन बीमा के रूप में शामिल करते हैं। यह अतिरिक्त प्रीमियम का भुगतान करके किया जा सकता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि महिला पहले से ही गर्भवती है, तो हो सकता है कि नई पॉलिसी में इस वर्तमान गर्भावस्था को न कवर किया जाए। आम तौर पर इस प्रकार की पॉलिसी में 3 से 4 साल का वेटिंग पीरियड होता है।

मातृत्व बीमा (Maternity policy) नॉर्मल और सिजेरियन-सेक्शन दोनों डिलीवरी के लिए कवरेज प्रदान करती है। कुछ बीमा कंपनी अपनी पॉलिसियों के तहत प्रसव से पहले और बाद के खर्चों और नवजात शिशु के कवरेज के अलावा जटिलताओं के कारण गर्भावस्था को समाप्त करने के खर्च को भी कवर करती है। हालांकि, अलग अलग बीमा कंपनियों के द्वारा अलग अलग पॉलिसियों के लिए अलग अलग कवरेज राशि प्रदान की जाती है। अधिक जानकारी के लिए हमारे बीमा प्रदाता से संपर्क करना चाहिए। 

नॉर्मल डिलीवरी से पहले अपनी स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें यह प्रश्न

सवाल पूछना हमेशा ही एक अच्छा विकल्प साबित होता है। यदि नॉर्मल डिलीवरी से पहले महिलाएं प्रक्रिया से संबंधित अपने सवालों के जवाब ढूंढती हैं, तो इसका सीधा लाभ उन्हें भविष्य में मिलेगा। तैयारी सुनिश्चित करने के लिए डिलीवरी से पहले कुछ महत्वपूर्ण प्रश्नों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। नीचे कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न दिए गए हैं, जो महिलाओं को योनि द्वारा प्रसव से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछने चाहिए – 

• क्या नॉर्मल डिलीवरी मेरे लिए उपयुक्त है?
• मेरे लिए नॉर्मल डिलीवरी सर्वोत्तम विकल्प क्यों है?
• सी-सेक्शन के मुकाबले नॉर्मल डिलीवरी के क्या फायदे हैं?
• डिलीवरी प्रक्रिया के दौरान क्या होगा?
• नॉर्मल डिलीवरी की तैयारी कैसे करें?
• प्रसव पीड़ा कैसी होती है?
• नॉर्मल डिलीवरी से पहले क्या तैयारी करनी चाहिए?
• योनि प्रसव के विभिन्न चरण क्या है?
• नॉर्मल डिलीवरी में कितना समय लगता है?
• योनि प्रसव से पहले, दौरान या बाद में क्या जटिलताएं परेशान कर सकती हैं?
• प्रसव और प्रसव के दौरान मेरी और मेरे बच्चे दोनों की सेहत की निगरानी कैसे होगी?
• योनि प्रसव के बाद क्या देखभाल और सहायता प्रदान की जाती है?
• क्या कोई विशेष संकेत या लक्षण हैं जिन पर मुझे योनि प्रसव के बाद ध्यान देना चाहिए?
• क्या नॉर्मल डिलीवरी मेरे बच्चे के लिए सुरक्षित है?

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