ഹെമറോയ്ഡുകൾ (പൈൽസ്) | ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും | Piles in Malayalam

ഓപ്പൺ സർജറി, ലേസർ സർജറി, സ്റ്റാപ്ലർ സർജറി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഓപ്പൺ സർജറി, ലേസർ സർജറി, പൈൽസിനുള്ള സ്റ്റാപ്ലർ സർജറി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്ന ഒരു താരതമ്യ പട്ടിക ഇതാ:

പൈൽസ് സർജറിയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം പോലെ, ഹെമറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് പാർശ്വഫലങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ടാകാം. ഹെമറോയ്‌ഡ് ശസ്ത്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതാ:

• വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും: പൈൽസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, ശസ്ത്രക്രിയ നടന്ന സ്ഥലത്ത് കുറച്ച് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഇത് എത്രത്തോളം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഏത് തരത്തിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയാണ് നിങ്ങൾ നടത്തിയത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
• രക്തസ്രാവം: പൈൽസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, കുറച്ച് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ രക്തസ്രാവം വളരെ കൂടുതലോ നിലച്ചില്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
• അണുബാധ: ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, നിങ്ങൾ ഓപ്പറേഷൻ നടത്തിയ സ്ഥലത്ത് രോഗാണുക്കൾ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മുറിവ് എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടറോ നഴ്സോ നിങ്ങളോട് പറയും, ഏതെങ്കിലും അണുബാധ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് നൽകിയേക്കാം.
• മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ: ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പൈൽസ് സർജറി ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയായി സ്വയം ഇല്ലാതാകും, നിങ്ങൾ ഉടൻ സാധാരണ നിലയിലാകും.
• മലം അജിതേന്ദ്രിയത്വം: ചിലപ്പോൾ, പൈൽസ് സർജറിക്ക് ശേഷം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ മലം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രശ്‌നമുണ്ടാകാം. ഇത് അപൂർവ്വമായി സംഭവിക്കാം, ഇത് താൽക്കാലികമോ ശാശ്വതമോ ആകാം. മലമൂത്രവിസർജ്ജനം സാധാരണ പോലെ ഒരാൾക്ക് മലം പിടിച്ച് നിൽക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയാണ്.
• അനൽ സ്റ്റെനോസിസ്: മലദ്വാരം സ്റ്റെനോസിസ് എന്നാൽ മലം പുറത്തേക്ക് വരുന്ന ചെറിയ ദ്വാരം പൈൽസിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ചെറുതാകും. ഇത് മലമൂത്രവിസർജ്ജനം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.

പൈൽസിന്റെ കഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രഭാവകരമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ എന്താണ്?

ലേസർ സർജറി ഡോക്ടർമാർക്ക് പൈൽസിൽ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ജനപ്രിയവുമായ മാർഗമാണ്. ഇത് മറ്റ് മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും വളരെ അപകടകരമാകാതെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ലേസർ സർജറിയെ ‘ലേസർ പൈൽസ് റിമൂവൽ’ അല്ലെങ്കിൽ ‘ലേസർ പൈൽസ് പ്ലാസ്റ്റി’ എന്നും വിളിക്കുന്നു. വലിയ മുറിവുകളില്ലാതെ പൈൽസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. ഈ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഒരു വലിയ കാര്യം, രോഗികൾക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട് എന്നതാണ്.

1. കുറഞ്ഞ വേദനയും സുരക്ഷിതമായ ശസ്ത്രക്രിയയും – ഏത് ശസ്ത്രക്രിയയിലും, തുടർന്നുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകളിൽ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ശസ്ത്രക്രിയാ രീതിയാണ് ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ.
2. ഫാസ്റ്റ് ഓപ്പറേഷൻ – ലേസർ സർജറിക്ക് മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളേക്കാൾ വേഗത്തിൽ ഹെമറോയ്ഡുകൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ലേസർ സർജറി ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ഒരു നിരയെ മാറ്റി, കൊഴുപ്പിന്റെ വിസ്തീർണ്ണം ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വിതരണം ചെയ്യേണ്ട ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ അളവിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. അതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ചലനങ്ങളിൽ ബലം പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ടോ എന്നതും ആളുകൾ ചിന്തിക്കുന്നു.
3. അണുബാധ ലൈനുകളോടുള്ള മോശം പ്രതിരോധം – ലേസർ പവർ ചികിത്സാ മേഖലയെ അണുബാധ ലൈനുകളില്ലാത്തതാക്കുന്നു, അങ്ങനെ അണുബാധ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
4. വേഗത്തിലുള്ള രോഗശാന്തി. ചികിത്സ സ്ഥലത്തെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അണുബാധ കുറയ്ക്കും.
5. ഉയർന്ന വിജയം. ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ ഉയർന്ന വിജയ നിരക്ക് കാണിക്കുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതോ കുറയ്ക്കുന്നതോ ആയ രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ അദ്ദേഹം പ്രതിഷേധിക്കുന്നു. ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് വേദന, മലബന്ധം, രക്തസ്രാവം, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
6. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന കുറവ്. ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദന കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകില്ല. ഈ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതും രോഗിക്ക് അനുകൂലമായിരിക്കും.
7. അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഇല്ലാതാക്കാൻ കുറച്ച് ശ്രമം. ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ നിരവധി ഹെമറോയ്ഡുകൾ നശിപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികളുടെ ശത്രുവായ അജിതേന്ദ്രിയത്വം ഇല്ലാതാക്കാൻ കുറച്ച് പരിശ്രമം ആവശ്യമാണ്.
8. ആവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ കുറഞ്ഞ പ്രതിരോധം. മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയാ അല്ലെങ്കിൽ യാഥാസ്ഥിതിക നടപടിക്രമങ്ങൾക്കൊപ്പം ചികിത്സയ്ക്കിടെ കണ്ടെത്തിയേക്കാവുന്ന മുഴകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ലേസർ ശസ്ത്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ പൈൽസ് എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം?

ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ പൈൽസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മികച്ച മാർഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ:

ഹെമറോയ്ഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട്. ഫലങ്ങൾ ശാശ്വതമോ ഉടനടിയോ ആയിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ അവ സഹായിക്കും. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് മലം മൃദുവാക്കാനും മലബന്ധം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് മൂലക്കുരുവിന് കാരണമാകും. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ഉയർന്ന നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഇത് സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നിലവിലുള്ള ഹെമറോയ്ഡുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സഹായിക്കും. ഫൈബർ സപ്ലിമെന്റുകളായ സൈലിയം ഹസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ മെഥൈൽസെല്ലുലോസ് എന്നിവയും ഹെമറോയ്ഡുകൾ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.
• പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ: വിച്ച് ഹാസൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ പോലുള്ള ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ ഹെമറോയ്ഡ് ക്രീമുകൾ, തൈലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോസിറ്ററികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ, വേദന, വീക്കം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഹെമറോയ്‌ഡ് ക്രീമുകളിൽ ചിലത് അനുസോൾ, പ്രിപ്പറേഷൻ എച്ച് മുതലായവയാണ്.
• സിറ്റ്സ് ബാത്ത്: ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് മലദ്വാരം ശമിപ്പിക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്തിന്, ഒരു തടത്തിൽ കുറച്ച് ഇഞ്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നിറച്ച് 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ തടത്തിൽ ഇരിക്കുക. വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ഹെമറോയ്‌ഡ് രോഗികൾ ദിവസത്തിൽ 2-3 തവണയെങ്കിലും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നിതംബം മുക്കിവയ്ക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• ജലാംശം നിലനിർത്തുക: ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധം തടയാനും പതിവായി മലവിസർജ്ജനം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 8 മുതൽ 10 ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ കുടിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.
• മലം സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് മലബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ സ്റ്റൂൾ സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ മരുന്നുകൾ മലം മൃദുവാക്കാനും എളുപ്പം കടന്നുപോകാനും സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്റ്റൂൾ സോഫ്റ്റ്‌നറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലായിരിക്കാം.
• ശരിയായ ശുചിത്വം: കൂടുതൽ പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ നല്ല ഗുദ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മലമൂത്രവിസർജനത്തിനു ശേഷം മൃദുവായതും മണമില്ലാത്തതുമായ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പറോ വൈപ്പുകളോ ഉപയോഗിച്ച് മലദ്വാരം പതുക്കെ വൃത്തിയാക്കുക. കൂടാതെ, പരുഷമായ സോപ്പുകളോ അമിതമായ സ്‌ക്രബ്ബിംഗോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• വ്യായാമം: ഹെമറോയ്ഡുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും തടയാനും വ്യായാമത്തിന് കഴിയും, എന്നാൽ വ്യായാമം കൊണ്ട് മാത്രം ഹെമറോയ്ഡുകൾ ശാശ്വതമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പതിവ് വ്യായാമം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഹെമറോയ്ഡുകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഹൃദയ സംബന്ധമായ വ്യായാമങ്ങൾ, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ, ചില യോഗാസനങ്ങൾ, വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവ സഹായിച്ചേക്കാവുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ.

2. മരുന്നുകൾ

പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിരവധി മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാണ്. പൈൽസിനുള്ള ചില മികച്ച മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഓറൽ പെയിൻ റിലീവറുകൾ: അസറ്റമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ ഐബുപ്രോഫെൻ പോലെയുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദനസംഹാരികൾ ഹെമറോയ്ഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡോസ് പാലിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
• നോൺസ്റ്ററോയ്ഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAIDs): വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഐബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ പോലുള്ള NSAID-കൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ ജാഗ്രതയോടെയും ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലും ഉപയോഗിക്കണം, കാരണം അവ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള മരുന്നുകൾ: രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മലാശയ മേഖലയിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വെനോടോണിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ വാസോപ്രോട്ടക്ടറുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം. ഇത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.
• വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്ററുകൾ: ഫിനൈൽഫ്രിൻ പോലുള്ള വാസകോൺസ്ട്രിക്റ്ററുകൾ അടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇടുങ്ങിയതാക്കാനും ഹെമറോയ്ഡുകളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അവ പ്രാദേശിക തയ്യാറെടുപ്പുകളായി അല്ലെങ്കിൽ സപ്പോസിറ്ററി രൂപത്തിൽ ലഭ്യമാണ്.
• ഫൈബ്രിനോലിറ്റിക് ഏജന്റുകൾ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഫൈബ്രിനോലൈറ്റിക് ഏജന്റുകൾക്ക് ബാഹ്യ ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ രൂപപ്പെട്ട രക്തം കട്ടപിടിക്കാൻ കഴിയും. ഈ മരുന്നുകൾ സാധാരണയായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെയാണ് നൽകുന്നത്.
• അമോക്സിസിലിൻ-ക്ലാവുലനേറ്റ്: അണുബാധയുള്ള ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്. ഹെമറോയ്ഡുകൾക്കുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളിലൊന്നാണ് അമോക്സിസില്ലിൻ-ക്ലാവുലനേറ്റ്, ഇത് പലപ്പോഴും ചിലതരം ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പൈൽസിൽ എന്ത് കഴിക്കണം, ഒഴിവാക്കണം?

പൈൽസിനുള്ള നല്ല ഭക്ഷണമായി ഇനിപ്പറയുന്നവ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു:

• ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: സിട്രസ് പഴങ്ങളായ ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, സരസഫലങ്ങൾ, ചെറി, ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ഫ്ലേവനോയിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്, ഇത് പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
• ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ: അവോക്കാഡോകൾ, വിത്തുകൾ, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ ഉറവിടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ മലം ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാനും മലവിസർജ്ജനം സുഗമമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
• പ്രോബയോട്ടിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ: തൈര്, കെഫീർ, സോർക്രാട്ട് തുടങ്ങിയ പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോം നിലനിർത്തുന്നതിനും ദഹനത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
• ആവശ്യത്തിന് ദ്രാവക ഉപഭോഗം: ദിവസം മുഴുവൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും മറ്റ് ആരോഗ്യകരമായ ദ്രാവകങ്ങളും കുടിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മലബന്ധം തടയാനും മലം സുഗമമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• പച്ചക്കറികൾ: നാരുകൾ വർധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ദഹനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും ചീര, കാലെ, ബ്രോക്കോളി, ബ്രസൽസ് മുളകൾ, കാരറ്റ്, കോളിഫ്‌ളവർ തുടങ്ങിയ വിവിധ പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
• മുഴുവൻ ധാന്യങ്ങൾ: ഗോതമ്പ്, ഓട്‌സ്, ബ്രൗൺ റൈസ്, ക്വിനോവ തുടങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ധാന്യങ്ങളിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മലം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്നു, മലവിസർജ്ജനം കൂടുതൽ ക്രമപ്പെടുത്തുന്നു.
• പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ: പയർ, ചെറുപയർ, ചെറുപയർ, കിഡ്നി ബീൻസ് തുടങ്ങിയ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരമായ മലവിസർജ്ജനം നിലനിർത്തുന്നതിലും മലബന്ധം തടയുന്നതിലും നാരുകൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഫൈബർ കഴിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് മലം മൃദുവാക്കാനും മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പൈൽസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കും.
• നട്‌സും വിത്തുകളും: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പും വിത്തുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പൈൽസ് തടയാനും ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ബദാം, വാൽനട്ട്, ചിയ വിത്തുകൾ എന്നിവ അവയുടെ ഉയർന്ന ഫൈബർ ഉള്ളടക്കവും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളും കാരണം പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് വാൽനട്ട്, ബദാം എന്നിവ ബാധിത പ്രദേശത്തെ ടിഷ്യു വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാനോ പരിമിതപ്പെടുത്താനോ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:

• മാംസം: ചുവന്നതും സംസ്കരിച്ചതുമായ മാംസങ്ങളിൽ നാരുകൾ കുറവാണ്, സോഡിയം കൂടുതലാണ്, ദഹിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഈ ഘടകങ്ങൾ മലബന്ധം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പൈൽസിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
• എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ: എരിവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ ചൊറിച്ചിൽ, പൊള്ളൽ, വീക്കം തുടങ്ങിയ പൈൽസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കും. അതിനാൽ, എരിവുള്ള വിഭവങ്ങൾ, ചൂടുള്ള കുരുമുളക്, മസാലകൾ സോസുകൾ എന്നിവയുടെ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
• മദ്യം: മദ്യം നിർജലീകരണത്തിനും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ പൈൽസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
• സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ: ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, പായ്ക്ക് ചെയ്ത ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച മാംസം എന്നിവ പോലുള്ള സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും നാരുകൾ കുറവും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളും മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന അഡിറ്റീവുകളും കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തരം ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ: വൈറ്റ് ബ്രെഡ്, വൈറ്റ് റൈസ്, പ്ലെയിൻ പാസ്ത അല്ലെങ്കിൽ നൂഡിൽസ് പോലുള്ള നാരുകൾ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ മലം ചെറുതും കഠിനവുമാക്കുന്നു, ഇത് വയറിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, സിരകളുടെ തിരിച്ചുവരവ് തടയുന്നു, മലാശയ സിരകളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, ഹെമറോയ്ഡുകൾ വഷളാക്കുന്നു. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ മലവിസർജ്ജനത്തിന് അത്തരം കുറഞ്ഞ നാരുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ: മിഠായികൾ, കേക്കുകൾ, പേസ്ട്രികൾ, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ശുദ്ധീകരിച്ച പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യുക. അധിക പഞ്ചസാര കുടൽ ബാക്ടീരിയയുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മലബന്ധത്തിനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു.

പൈൽസ് സർജറിക്ക് ശേഷം എന്തുചെയ്യണം?

ഓപ്പറേഷന് ശേഷം, മലദ്വാരം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. ആദ്യത്തെ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ, കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയാനന്തര പരിചരണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവിൽ സഹായകമായേക്കാവുന്ന ചില പൊതു നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരം വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതുമായി സൂക്ഷിക്കുക – നിങ്ങൾ മലവിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോഴോ കുളിക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ. ഒരു സിറ്റ്സ് ബാത്ത് ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ആണ്, അതിൽ നിങ്ങൾ മലാശയ പ്രദേശത്തെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് മലദ്വാരത്തിലൂടെയുള്ള രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അനൽ സ്ഫിൻക്റ്ററിന് വിശ്രമം നൽകുന്നു. ഇത് രോഗശാന്തിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേദന, ചൊറിച്ചിൽ, പ്രകോപനം എന്നിവ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നനഞ്ഞ വൈപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രദേശം വൃത്തിയാക്കാം, പക്ഷേ അമിതമായി തുടയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുക – ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആയാസപ്പെടാതെ, എളുപ്പം എടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, ഉയർത്തൽ, ഭാരം വലിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. കുറഞ്ഞത് രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയെങ്കിലും അത്തരം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നടന്നും നീങ്ങിയും സജീവമായി തുടരേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
3. നിർദ്ദേശിച്ച മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക – വേദനസംഹാരികൾ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ (നിർദ്ദേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ), മലബന്ധം തടയുന്നതിനുള്ള മലം സോഫ്റ്റ്നറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലാക്‌സറ്റീവുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
4. കോൾഡ് കംപ്രസ് – മലദ്വാരത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് നേരം കോൾഡ് കംപ്രസ് പുരട്ടുന്നത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വീക്കവും വേദനയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു തുണിയിൽ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പൊതിഞ്ഞ് ശീതീകരിച്ച പച്ചക്കറികൾ ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ മലദ്വാരത്തിൽ പുരട്ടുക.
5. ശരിയായ ഇരിപ്പ് വിദ്യകൾ പിന്തുടരുക – ഇരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു കുഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡോനട്ട് ആകൃതിയിലുള്ള തലയിണ ഉപയോഗിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയാ മേഖലയിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക.
6. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക – പൈൽസ് സർജറിക്ക് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ജങ്ക്, മസാലകൾ, എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ വഷളാക്കും, അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം, ഇത് നിങ്ങളുടെ പൈൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് അനാരോഗ്യകരമാണ്. അതിനാൽ, സുഗമവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

പൈൽസിന്റെ സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പൈൽസിന്റെ സാധ്യമായ ചില സങ്കീർണതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അനീമിയ: ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ നിന്നുള്ള കനത്ത രക്തസ്രാവം വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും, ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ അഭാവം, ക്ഷീണം, ബലഹീനത, ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
• ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹെമറോയ്ഡുകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. കോഗ്യുലേറ്റഡ് പൈൽസ് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ത്രോംബോസ്ഡ് ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് കട്ട നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• കഴുത്ത് ഞെരിച്ച മൂലക്കുരു: മലദ്വാരത്തിന് പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മൂലക്കുരു കുടുങ്ങിയാൽ, അവ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശ്വാസംമുട്ടലിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കഴുത്ത് ഞെരിച്ച ഹെമറോയ്ഡുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഇടപെടൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• അനൽ വിള്ളലുകൾ: ഹെമറോയ്ഡുകൾ ചിലപ്പോൾ മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാക്കാം, ഇത് അനൽ ഫിഷർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾ വേദനാജനകമായേക്കാം, മരുന്നോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• മലദ്വാരം കുത്തുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്യുക: വിട്ടുമാറാത്തതോ ഗുരുതരമായതോ ആയ ഹെമറോയ്ഡുകൾ മലദ്വാരം കനാലിന്റെ പാടുകൾക്കും ഇടുങ്ങിയതിനും കാരണമാകും, ഇത് മലദ്വാരം കഠിനമാക്കും. മലദ്വാരത്തിലെ വിള്ളലുകൾ മലവിസർജ്ജന സമയത്ത് വേദനയും മലം പോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കും. സങ്കോചം ശരിയാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• വിട്ടുമാറാത്ത വേദന: നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ ഹെമറോയ്ഡുകൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ നിരന്തരമായ വേദന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഇരിക്കൽ, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നു.
• ആവർത്തനം: പൈൽസ് വിജയകരമായി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും, അടിസ്ഥാന സാഹചര്യങ്ങളും ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളും കാരണം അവ ആവർത്തിക്കാം.

Your Form Has Been Submitted Successfully.

Our care coordinator will call you shortly.