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प्राइवेट पार्ट से जुड़ी समस्याओं के बारे में महिलाएं डॉक्टर से भी बात करने में  शर्माती और कतराती हैं। योनि में ढीलापन होना भी इन्ही में से एक है। How To Tighten My Vagina Fast in Hindi ज्यादातर लोगों को लगता है कि केवल सेक्स करने से वेजाइना में ढीलापन आता है। लेकिन ऐसा नहीं है, इसके कई कारण हैं जिसमें शिशु को जन्म देना, मेनोपॉज की समस्या होना, ढेर सारे पार्टनर्स के साथ संबंध बनाना आदि शामिल हैं। 

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योनि में ढीलापन होने से महिलाओं के जीवन पर कई तरह से इसका बुरा असर पड़ता है। सबसे पहले इनकी सेक्सुअल लाइफ प्रभावित होती है क्योंकि योनि में ढीलापन होने के कारण महिलाएं अपना कॉन्फिडेंस खो देती हैं। क्योंकि योनि ढीली होने के कारण सेक्स के दौरान पुरुष ज्यादा रूचि या रोमांस नहीं दिखाते हैं। इस ब्लॉग में हम आपको उन सभी तरीकों के बारे में विस्तार से बताएंगे जिनकी मदद से आप How To Tighten My Vigina Fast in Hindi अपनी योनि को फिर से दुबारा टाइट कर अपने जीवन में खुशियां बिखेर सकती हैं।

Table of Contents

फिटकरी की मदद से योनि को टाइट किया जा सकता है — Fitkari Se Yoni Tight Kiya Ja Sakta Hai

क्या आप जानते हैं कि फिटकरी के जरिए योनि कि कसावट को वापस लाया जा सकता है। सबसे पहले आप एक बर्तन में पानी लें और फिर उसमें फिटकरी डाल दें। इसके बाद उसे चूल्हे पर गर्म करें। अच्छी तरह से उबालने के बाद उसे ठंडा होने के लिए रख दें। फिर इस पानी को अपनी योनि और उसके आस पास अच्छी तरह से लगाएं। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi पानी लगाने के बाद उसे 10-15 मिनट तक वैसे ही छोड़ दें और फिर बाद में किसी साफ कपड़े या कॉटन से पोंछ कर उसे साफ कर लें। नियमित रूप से कुछ सप्ताह तक ऐसा करने से योनि में कसावट वापस आ जाती है। 

पान का पत्ता वेजाइना को टाइट करता है — Betel Leaf Helps In Tightening Vagina In Hindi

ऐसा कहा जाता है कि पान के पत्ते वेजाइना को टाइट करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं। अगर आप भी अपनी वेजाइना को फिर से जवान और टाइट करना चाहती हैं तो पान के पत्तों का इस्तेमाल कर सकती हैं। आपको सबसे पहले 5-10 पान के पत्तों को लगभग आधा लीटर पानी में डालकर चूल्हे पर उबालना है। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi जब यह अच्छी तरह से उबल जाए तब कॉटन या किसी साफ कपड़े को उस पानी में भिगोकर उसे अपनी वेजाइना में 10-15 मिनट तक रखना है। एक सप्ताह तक लगातार ऐसा करने से वेजाइना टाइट हो जाती है। (आगे पढ़ें: प्रेगनेंसी से बचने के घरेलू उपाय)

भांग का चूर्ण योनि को टाइट करता है — Bhaang Ka Churn Yoni Ko Tight Karta Hai

जहां एक तरफ लोग भांग का नशा कर खुद कि जिंदगी में अंधकार लाते हैं वहीं दूसरी तरफ इसके सही इस्तेमाल से योनि में कसावट लाकर महिलाएं अपने जीवन में ख़ुशी कि रौशनी लाती हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप भांग को पीस कर उसका पाउडर तैयार करें और इसे कपड़े की एक पोटली में बांध लें। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi फिर कुछ सप्ताह तक रोजाना रात में सोने से पहले इस पोटली को हल्का गर्म पानी में डुबाकर रखें, जब यह पानी सोख ले तब इसे कुछ मिनट के लिए अपनी योनि के अंदर डालकर छोड़ दें। ऐसा करने से योनि में कसावट आती है।  

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एलोवेरा से योनि में कसावट आती है — Aloe Vera Se Yoni Me Kasawat Aati Hai

एलोवेरा में रिजनरेशन के गुण पाए जाते हैं जो योनि के ढीलेपन को दूर कर उसे मजबूत बनाने का काम करते हैं। अगर आप भी अपनी वेजाइना को टाइट करना चाहती हैं तो आप इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi आपको अपनी योनि और उसके आस पास एलोवेरा को कुछ दिनों तक लगातार लगाना है। ऐसा करने से योनि और उसके आस पास कि स्किन टाइट हो जाती है। (आगे पढ़ें: एलोवेरा के फायदे)

आंवला के पेड़ की छाल से योनि टाइट होती है — Amla Ke Ped Ki Chaal Se Yoni Me Kasawat Aati Hai

आंवला के पेड़ कि स्किन यानी कि छाल में कुछ ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जो योनि को टाइट करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं। अगर आपकी योनि में ढीलापन आ गया है और आप फिर से इसे टाइट कर अपनी जिंदगी में खुशियां भरनी चाहती हैं तो आपको आंवला के पेड़ कि छाल का इस्तेमाल करना चाहिए। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi इसके लिए आप सबसे पहले आंवला के पेड़ कि स्किन को पानी में फुलाकर 24 घंटे के लिए रख दें और फिर उस पानी से अपनी योनि को धोएं एवं साफ करें। 

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आप चाहें तो आंवला को रातभर पानी में फुलाने के बाद सुबह उसे गर्म करें। जब वह अच्छे से उबल जाए तब ठंडा होने के बाद उसे उसे छानें तथा उस पानी को रुई कि मदद से अपनी योनि तथा उसके आसपास लगाएं। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi फिर लगभग 10-15 मिनट के बाद उसे नॉर्मल ठंडे पानी से साफ कर लें। ऐसा करने से योनि फिर से पहले कि तरह टाइट हो जाती है।  

एक्सरसाइज से पाएं योनि में कसावट — Exercise For Tightening Vagina In Hindi — Vagina Tightening Exercise In Hindi

एक्सरसाइज करने के ढेरों फायदे हैं। यह शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। इससे आपके शरीर को सही शेप मिलता है, आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, आपकी एनर्जी लेवल बढ़ती है, आप हमेशा फिट, फ्रेश और खुश रहती हैं। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi लेकिन क्या आपको पता है कि एक्सरसाइज कि मदद से आप अपनी योनि में फिर से कसावट ला सकती हैं। 

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योनि में कसावट आने के आपको बिलकुल ऐसा महसूस होगा जैसे आप कुंवारी हैं। जी हां, कुछ एक्सरसाइज हैं जिनकी मदद से एक महिला फिर से अपने योनि कि युवावस्था को प्राप्त कर अपने जीवन में खुशियां भर सकती है। हम आपको नीचे उन्ही खास एक्सर्साइज के बारे में बता रहे हैं।

पेल्विक एक्सरसाइज योनि को टाइट करने में मदद करता है — Pelvic Exercise Helps In Tightening Vagina In Hindi

पेल्विक एक्सरसाइज योनि में कसावट लाने में काफी हद तक मदद करता है। नियमित रूप से इस एक्सरसाइज को करने से योनि की मांपेशियां टाइट हो जाती हैं जिसके कारण उसमें कसावट आ जाती है। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi इस व्यायाम को करने के लिए फ्लोर पर हाथ रखना होता है। ध्यान रहे कि आपका पेट और निचला हिस्सा कसा हुआ न हो और इस व्यायाम को सिर्फ पेल्विक फ्लोर मसल्स पर ही करें।    

लेग राइज से वेजाइना में कसाव आता है — Leg Rise Karne Se Vagina Me Kasaw Aata Hai

लेग राइज व्यायाम बहुत फायदेमंद होता है। नियमित रूप से इस व्यायाम को करने से योनि में कसावट आती है। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi इसके साथ साथ यह हिप्स और पेट कि मांसपेशियों को भी टोन करता  है। अगर आप और आपके साथी यौन संबंध बनाते समय बिलकुल नया एहसास महसूस करना चाहते हैं तो यह व्यायाम आपके लिए कारगर साबित हो सकता है।  

स्क्वाट्स योनि को टाइट करता है — Squats Tightens Vagina In Hindi 

अधिकतर महिलाएं अपनी छाती और पेट को सुडौल तथा आकर्षक बनाने के लिए स्क्वाट्स करती हैं।How To Tighten My Vigina Fast in Hindi लेकिन क्या आपको पता है कि स्क्वाट्स कि मदद से आप योनि कि मांपेशियों को टाइट कर इसमें कसाव ला सकती हैं। स्क्वाट्स करते समय पेल्विक क्षेत्र कि मांपेशियों में खिंचाव पैदा होता है जो आपकी योनि में कसावट लाने में मदद करता है।   

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कीगल व्यायाम करने से योनि टाइट होती है — Kegel Exercise Helps In Tightening Vagina in Hindi 

इसका नाम आपने पहले शायद सूना होगा। इस व्यायाम को करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं जिसकी वजह से पेल्विक फ्लोर भी पहले की तुलना में बेहतर हो जाता है। इस व्यायाम को लगातार कुछ सप्ताह तक करने से योनि टाइट हो जाती है। How To Tighten My Vigina Fast in Hindi जिसके बाद यौन संबंध बनाते समय आप और आपका साथी बिलकुल वैसा महसूस करते हैं जैसा उन्होंने पहली बार संबंध बनाते समय महसूस किया था। यह व्यायाम योनि में कसावट लाने के साथ साथ ब्लैडर कि कमजोर मांपेशियों के कारण होने वाले खतरे को भी काम करता है।  

योग से पाएं योनि में कसावट — Yoga For Vagina Tightening In Hindi — Vagina Tightening With Yoga In Hindi  

नियमित रूप से योग करने पर योनि कि मांपेशियां मजबूत और टोन होती हैं। आप इसकी मदद से घर बैठे ही अपनी योनि की युवावस्था प्राप्त कर सकती हैं। जिसके बाद आप और आपके साथी यौन संबंध बनाते समय बिलकुल ताजा आनंद महसूस करेंगे। 

शलभासन वेजाइना के ढीलेपन को दूर करता है — Shalabhasana Vagina Ke Dhilepan Ko Dur Karta Hai 

जो महिलाएं स्लिप डिस्क कि समस्या से पीड़ित होती हैं उन्हें इस आसन का प्रैक्टिस करना चाहिए। इससे पीठ मजबूत होती है और लिवर के काम करने कि क्षमता बढ़ती है। नियमित रूप से इस आसन को करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहता है How To Tighten My Vagina Fast in Hindi जिसके कारण पीठ और गर्दन दर्द दूर हो जाते हैं, पेल्विक क्षेत्र को टोन मिलता है तथा योनि में कसाव आता है।

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सेतुबंधासन करने से योनि का ढीलापन खत्म होता है — Setubandhasana Karne Se Yoni Tight Hoti Hai  

सेतुबंधासन को करने से गर्दन और छाती पर खिंचाव पैदा होता है जिसकी वजह से रीढ़ कि हड्डी मजबूत होती है। How To Tight Vagina in Hindi यह आसन तनाव से राहत पाने और मेनोपॉज तथा पीरियड्स में अनियमितता के लक्षणों को दूर करने में भी मदद करता है। इन सब के अलावा, इस आसन को करने से योनि कि मांसपेशियों में जान आ जाती है और वो टाइट हो जाती हैं। 

बालासन के जरिए योनि टाइट की जा सकती है — Balasana Helps In Tightening Vagina In Hindi 

बालासन करने के ढेरों फायदे हैं। यह आपकी जांघ, हिप्स और योनि कि मांसपेशियों को टाइट करता है। Tight Your Vagina in Hindi अगर आप भी अपनी जवानी के दिनों को फिर से यौन संबंध बनाते समय अनुभव करना चाहती हैं तो इस आसन को नियमित रूप से करना चाहिए। यह योनि कि युवावस्था लौटाने में काफी हद तक मदद करता है।  

उष्ट्रासन से वेजाइना में कसावट आती है — Ushtrasana Tightens Vagina In Hindi

उष्ट्रासन करने से पाचन में सुधार आता है तथा बांझपन कि समस्या से राहत मिलती है। यह आसन करने से आंत और पेट कि मांसपेशियों में लचीलापन आता है। यह गर्दन और रीढ़ के दर्द को भी दूर करने में सहायता करता है। How To Tight Vagina Fast in Hindi डॉक्टर का ऐसा मानना है कि कुछ दिनों तक लगातार इस आसन को करने से योनि कि मांपेशियों में खिंचाव आता है जिसके कारण योनि कसी हुई प्रतीत होती है। ऐसा करने से यौन संबंध बनाते समय पहले कि तुलना में अधिक आनंद आता है। 

लेजर वेजाइनल टाइटनिंग — Laser Vaginal Tightening in Hindi 

ऊपर बताए गए सभी घरेलू नुस्खे, एक्सरसाइज और योग करने के बाद भी अगर आपकी योनि में कसावट नहीं आती है तो आप लेजर वेजाइनल टाइटनिंग का सहारा ले सकती है। यह एक दर्दरहित प्रक्रिया है जो योनि की प्राकृतिक कसावट को वापस लाने में बड़ी भूमिका निभाती है। योनि में कसावट लाने की यह प्रक्रिया चार से पांच सेशंस (Sessions) में पूरी होती है और एक सेशंस को पूरा होने में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। एक से दूसरे सेशंस के बीच लगभग 25 दिन का गैप होता है। इस प्रक्रिया के दौरान आपको कट, टांके, ब्लीडिंग और दर्द का सामना नहीं करना पड़ता है साथ ही हॉस्पिटलाइजेशन या बेड रेस्ट की आवश्यकता भी नहीं पड़ती है।

लेजर वेजाइनल टाइटनिंग के मात्र कुछ सेशंस कंप्लीट होने के बाद ही आप यूरिनरी लीकेज, योनि के ढीलापन, योनि के सूखापन, योनि की खुजली, योनि की संवेदनशीलता के न होने जैसी दूसरी कई परेशानियों से फ्री हो जाएंगी। वेजाइनल रिजुविनेशन की प्रक्रिया योनि शिथिलता के कारण खो जाने वाले यौन सुख को फिर से वापस ला सकती है और योनि को फिर से युवा बना सकती है। अगर आप जल्द से जल्द अपनी योनि में कसावट लाना चाहती हैं तो लेजर वेजाइनल टाइटनिंग आपके लिए सबसे बेस्ट विकल्प होगा।

प्रिस्टीन केयर के क्लिनिक में लेजर वेजाइनल टाइटनिंग बेहद ही अनुभवी और कुशल डॉक्टर द्वारा परफॉर्म किया जाता है। अगर आप मात्र कुछ ही दिनों में बिना किसी प्रकार की परेशानी का सामना किए अपनी योनि को टाइट कर फिर से जवानी वाले यौन सुख प्राप्त करना चाहती हैं तो तुरंत प्रिस्टीन केयर से संपर्क करें।

निष्कर्ष — Conclusion 

कई कारणों से योनि में ढीलापन आ जाता है जिसके कारण एक महिला कि सेक्सुअल लाइफ किसी न किसी तरह से अवश्य प्रभावित होती है। हर महिला चाहती है कि उसकी योनि एक कुंवारी लड़की कि तरह टाइट हो और इसमें कोई बुराई भी नहीं है। अगर आपकी योनि भी शिशु को जन्म देने, नियमित रूप से सेक्स करने या किसी दूसरे कारणों से ढीली हो गई है तो आप ऊपर बताए गए इलाज के माध्यमों का इस्तेमाल कर अपनी योनि कि युवावस्था को फिर से हासिल कर सकती हैं। 

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